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第205章 形意相随(1 / 2)

 这十二形拳,都是像形取意,主要在于意,所以常乐,拳势虽然一变再变,却一以贯之,连绵不绝。

这会儿,常乐又变化为蛇形拳,蛇为卵生的爬虫类动物,身体圆长,粗细不一,歧舌修尾,蠕行甚速,曲伸盘绕,刚柔自如,尤其具有拨草之能,拨草之巧。

其在人体内,则为肾中之阳,能活泼腰中之力,练得顺了,体内真阳透于外部,而精神涣发,如练得谬了,则阴气拘束,拙劲不化身体不能活泼,心窍也不能通澈了。

蛇形要领在于藏身敛气,贯于周身,内刚外柔,先曲后伸,拨转随意,顾打不分,粘贴吸食,蛇力通神。

正所谓曲折刚柔气贯身,首挑尾打隙钻侵,粘缠吸引即束展,蛇力通神大力攻。

由横拳出势先把左足寸踩外扣破敌腿攻势,右足跟进成剪子股势,这时要裹胯束身,运气收敛。

同时左掌向右肩后方,引捋掌心向后,大拇指靠耳,左肘里裹,手距右肩少许,整个动作,如同揭帘进身之意。

落势右足进步,左足跟进,同时右掌从小腹左下方随右腿进步,向右侧方高挑抄出,形成拨草行蛇之势。

两掌用力,务必平均,要和心齐,不宜高也不宜低。挺腰、提肛、松肩出劲,是发劲要点。

回身势右手在前则左转身,左手在前则右转身。转身时,左手在前,则倒插右足,右手在前,则倒插左足。

常乐使完蛇形,又变为隼形拳,其为鹰隼一类的飞禽,状似鹰鸟,性凶而残,最善食兔,短尾贴背,翻筋斗以逐之,老兔就是狡滑滚转,也难逃脱。

其在人体内部,通肝脉,拳顺则可舒肝理气,且能活肩灵足,灵通于背,活泼于腰,拳谬,肝不舒气不固,而两肩拘滞不活。

要领在于活肩拧足,灵通腰背,闪身展转,乾坤坎离,舒肝固气,体力轻妙。

再鹰形拳,鹰为猛禽一类的动物。它的爪抓锐利,嘴啄力强,飞行敏捷,善用爪捕捉。性残凶暴,觅食毒狠。

当其以爪刃物时,能分筋挫骨,坚持不放。

鹰形拳在人体内,能起肾中之阳气,真精补还于脑,而眼目锐利。

拳谬,则真劲不能贯于四肢,阴火上升,而头眩目,其要领在于督脉之阳,上升贯脑,全身之力,达于指爪,全尾刨地,单爪技巧,身体堕地,臀部稳定。

外示刚毅内机警,提气循督升补脑;筋力四达贯末稍,前伸后坠效鹰爪。

熊生山野,是猛兽之一,形状顽钝,实际性并不愚,且具有拙中藏巧的能力,攀登树木,常和鹰隼为敌,它的项力特大,敢和虎豹作斗。熊形拳在人体内,能使阴气下降还于丹田,能复纯阳之气升头项。

拳谬,则影响脾胃不和,两肩无力。

要领在于阳生阴降,气血舒畅,起如挑担,顾法为长。

正所谓接近待取外柔内刚,先守后攻转弱为强;宽胸实腹降阴升阳,竖项熊膀顾法为长。

这形意拳,常乐愈使,愈是觉得其与修真之道,大有吻合之处。

只因这十二形拳,所属阴阳五行及所属经络,竟与修真时,真元运转方式极为相似。

如虎形,属手太阴肺经,马形,属手阳明大肠经,龙形,属足厥阴肝经,蛇形,属足少阳胆经,隼形,属足少阴肾经,鸡形,属足太阳膀胱经,猴形,属手少阴心经

燕形,手太阳小肠经,鼍形,属足阳明胃经

熊形,属足太阴脾经,鹞形,属手少阳三焦经,鹰形,手厥阴心包经

按照气血流注时间,气血盛衰的规律,用子午流注纳子法的原理,根据阴阳虚实和身体状况,练习这十二形拳,将会对身体有神妙的效果,也有炼气之效。

这形意拳以五行拳,十二形拳为体,其余为用,比如八字功。

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