“没关系，咱无忌天资过人，早一些没有什么影响的。”风凌天心情大好，倒是开起了玩笑。
“那我今日就开始教无忌打坐吐纳之法，等时机到了，再行论道。”
“嗯，量力而行。”
“掌门告辞。”说着，风无忧带着无忌，朝听风楼走去。而无忌也很兴奋，叽叽喳喳的在风无忧旁边吹着牛，以后若是有朝一日修道有成，定要除恶扬善，云云。
风无忧也是笑着，听无忌在那海阔天空的瞎扯。
片刻之后，无忌房中。
无忌坐在床上，眼神之中满是期待的看着风无忧。
“哥哥，那我们开始吧。”无忌学着无忧打坐的姿势，盘起腿来，两手叠放在两腿之上，闭上眼睛，深吸了一口气，而后缓缓吐了出来。
这就是无忌理解里传说中的打坐吐纳了。
“……”无忧看着无忌的样子一阵无语，开口说道“云笈七签有云，夫炼者修也，息者气也，神也，精也。息气本源者，清静本气也。观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。真气存于形质，真仙之位变化无穷，号曰真人矣。夫胎息者；须存神定意，抱守三关者精、气、神也。”
“这呼吸吐纳之中，要将自己精气神一并提起，坐中守一，心神宁静。”风无忧将自己的理解讲了出来，无忌也是认真听着，这一切都是一直以来无忌没有接触过的东西，虽然身边众人皆是道法修行极高之人，真到自己开始修行，才发觉不是看上去那般容易。
“气着清，心者明，不被外界影响，将身心静下，感受体内真气流动，引动真气周天循环，真气相生，绵绵不尽。”
说着，无忌依然盘膝而坐，尝试着进入打坐吐纳的境界之中。
风无忧将自己一丝真气注入无忌体内，无忌心神守一，神念聚与这股真气之上，尝试着引动这真气沿着经脉运行。
没有任何经验，无论无忌如何尝试，都没有办法将这股真气引动分毫，真气渐渐四散，最终消失不见了。
可就在这真气消失的时候，仍然沉浸在内查状态的无忌，却发现自己体内，平白无故有着一股另类的气息，没有风无忧传来的那般浩瀚磅礴，只有一丝丝，却未见消散。
尝试着去引动这股真气，一次又一次尝试，在几次失败之后，这股真气，竟然动了一下。
真的就这样被无忌引动了。
那一丝真气在无忌体内流动起来，虽然缓慢，却渐行渐快。
站在一旁的风无忧看向已经入定的无忌，点了点头，不带一点声息，飘然而出。