只是行功的方法与灵气运行的路线不同而已，凌蒙将法诀记熟，又一句一句的仔细推敲了一遍，直到确认再无半点滞碍之处，这才冥目调息，直至心至清静，再无半点杂念参杂，这才猛地催动体内一百二十处大穴中的五行气旋一起飞旋，将其中的一缕火系灵气缓缓抽出，经百会与会阴二穴之间的中脉，向丹田内灌注。
凌蒙的上古练体之法大有出处，其品级之高，连已修至筑基期的噬魂冥王虎都为之惊叹不已，所以凝聚出来的五行灵气非常精纯，虽然只是一丝一缕，但这一抽同，却如江上红日，映得全身经脉骸骨，一片通透，随着蕴含了无比能量的红色光芒飞速涌入，慢慢的，在他的丹田中那颗碧绿色的灵气丹球旁边，渐渐凝聚出一团淡薄如烟，但却光芒万丈的红色云雾。
感觉到丹田内由微温渐至微热，凌蒙知道火系灵气已渐充足，当下不再犹豫，心念一闪，猛然按赤霞诀行功之法催动了丹田内那片红色云雾，红色云雾由缓至疾，开始渐渐飞旋起来，随着越旋越疾，慢慢竟化为了一个小小的赤红色气旋涡流。
而在气旋涡流的正中心处，一缕米粒粗细，赤艳如霞的火热灵气迅疾吐出，飞快的升入经脉，说也奇怪，这缕火系灵气虽弱，但才一进入经脉，那些在他体内肆无忌惮乱闯乱撞的金、水、火、土、风、雷电六股异种灵气中，最为狂暴的火系灵气却立时停顿下来，紧接着便像是受到了强烈吸引，轰轰隆隆地向这缕灵气狂冲而来。
四年多的苦修，凌蒙对灵气的掌控早已烂熟于胸，因此面对如同滔天巨浪般疾冲而至的火系灵气心神丝毫不乱，心念一动之下，赤霞灵气突然一分为二，一股上冲天门，一股下降尾骨，受其吸引，在体内积蓄了两个时辰，如同惊涛骇浪般的火系灵气顿时也分为两股，气势汹汹的涌入了任督两脉，霎时与赤霞灵气合流。
凌蒙只觉前胸后背突然炙热如焚，任督奇经火辣辣的一阵巨痛，不过他早已智珠在握，所以丝毫不以为意，立时催动灵气，引领着这股巨大无匹的火系灵气进入了早已记熟的行功线路，赤霞诀与轮回诀虽然都走十二正经加任督奇经，也就是所谓的十四条主经，但在此之后的路线却完全不同。
因此随着火系灵气流转，一阵阵炽烈夹杂着轻微撕裂般的疼痛不住传来，好在流转一周后，这种不适便减轻了不少，感觉到大股大股的火系灵气涌入丹田，赤红灵气涡流飞快的丰盈起来，凌蒙心内不由轻轻松了口气，知道赤霞诀的修练终于踏上了正轨。
随着赤霞诀飞速运转，火系灵气不断被转化为了赤霞灵气，体内澎湃鼓涨的感觉为之一松，而随之从外面涌入的火系却骤然增多了起来，于是一个小小的气旋涡流慢慢浮现在了白灵池的表面。
凌蒙自然不知道这个气旋涡流给池外的众人带来了多大的惊异与迷惑，此时的他涤心屏虑，心无所挂，只一意行功，因为按赤霞诀上所说，火乃灵动之物，修练之时最忌心猿意马，由缰乱走，汹涌的赤霞灵气在全身经脉中周而复始的流转，生生不息，而外面浓如灵液般的灵气基本不用引动，便如涛涛巨浪，汹涌入体。
不知不觉中，凌蒙已将赤霞诀连续运行了三十六遍，也就是所谓的行功一周天，按正常来说，运转一次法诀，灵气便会深厚一分，但因为每运转一次法诀都会对肉体和精神力造成一定的消耗，所以在修练之中，行功的次数并非越多越好，大部分人都会以九次为一个阶段，也就是所谓的功法九转。
但对于一些天赋异禀者或是灵体双修者又当别论，比如凌蒙就可以一次运行三十六次法诀而无碍，这在修真界的术语中叫做可以行功一周天，在远古时非常正常，但对于现在的人来说却是一件非常恐怖的事，在连续不断的行功一周天之后，凌蒙的面上隐隐泛起了激动之色。
因为这一刻，丹田内的那个已丰盈到了极致的赤红灵气涡流终于开始缓缓浓缩，对于已有了一次经验的凌蒙来说，自然知道，这是灵气要突破练气前期的高原期，达到练气成形的标致，“嗡”随着丹田内轻轻一震，他只觉心猿遁去，六贼无踪，脑中霍然一清，一股炽热气流霎时涌入四肢百骸，随即回收，丹田内的灵气涡流迅即凝聚，成了一枚丹丸大小的赤红圆球。