看着程皓这副雷厉风行的样子，玄冥欣慰地笑笑，然后闪身躲进了程皓的衣兜中，他也要去修炼了，起码回复一下以前的实力。
一时间，原本有些喧闹的小屋便彻底的安静下来，只留下床上那一道少年的单薄身影。
程皓入定之后，就迫不及待地把注意力都放在了脑海之中，认真揣摩起那功法中的修炼之法。
“本诀炼体境至凝玄境的人都可修炼，炼体境的人修炼此功课达到强肤炼筋淬骨之功用，对于提升肉体的强度有莫大的效果，而且还可加速修炼的速度。
但修炼此诀，必须毅力坚韧之人，才可抵御那常人所不能忍受之苦，修炼至大成。
炼体境的共分三层，每修炼更高的一层，都必须提升三重的修为。
第一层强化皮肤，修炼之后，施展出来之时，皮肤的抵抗力会大大增强。”
看着凝玄诀中所述说的，程皓眼神满是凝重，缓缓地吐出一口气，按照它里面记载的筋脉路线，缓缓地调动着体内微弱的玄力。而要达到第一层修炼完成，必须打通七条的筋脉，因此程皓此时，便是对着第一条的筋脉发起冲击。
或许是由于程皓达到了炼体第二重，并长期滞留于此境界，体内玄力的深厚程度比起同龄人都要强上许多，因此冲击起第一条筋脉来到时没有费多大的精力，半盏茶的时间，玄力顺着那条筋脉行过一圈，便是完成。
“没想到冲击筋脉这么简单！看来以前是我多虑了！”程皓心中暗喜，不禁放松了紧绷着的心。
可再冲击第二条筋脉的时候，却没有那么幸运了，当玄力经过那条堵塞的筋脉之时，明显的感觉到比起第一次的时候更加艰难险阻，阻力加大了一倍之多，耗费了程皓不小的玄力。
第二条没有费多大的时间，但耗费的玄力却大了许多，令程皓心有余悸。第二条之后便是第三条，程皓凝集起身体中仅存的玄力，对着那尚未开辟的筋脉发起冲击。
而这次，耗费的精力更是多，没一会程皓就已经是支持不住，豆大的汗珠顺着额头滴下，玄力已是接近快要枯竭的地步，只是凭着他的苦撑，才能支撑到现在，而那第三条筋脉，尚有一半未打通。
“呼，我还是小看了这功法修炼，没想到越往上越是艰难。”
程皓端坐于床上，心中已是有些打鼓，差点就放弃了下来，但一咬牙，坚持了下来。咱是男子汉，不能被人给小瞧了！程皓心中想到，为自己打气。
玄力枯竭，程皓现在已经我完全凭借着自身的毅力在跟这第三条筋脉抗衡，终于，皇天不负有心人，在程皓的努力下，这条费了他不知道多少精力的筋脉终于开拓完成。
而程皓也是累得筋疲力尽，就这样头朝着床上栽倒下去，进的气多，出的气少。
休息了好一阵子，程皓才恢复了些许的体力，忍不住又翻身起来，闭上眼睛感受着自己体内的改变。
他发现，随着那三条筋脉的打通，自己吸收天地玄力的速度好像有所提升似的，原本缓慢到可以忽略不计的速度，如今虽说不上肉眼可及，却比先前的足足快了一倍不止！