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雅辛手一挥，只见一道金光亮起，包裹住了李玉的全身。等到金光散去，李玉再看向自己的时候，却惊讶地发现，自己的身上已经换上了一身标准的守门员的服装，手上还戴着一副不大不小正合适的手套。而雅辛的脚下，则放着一个大网兜，里面装满了足球。
“呵呵，正式的训练开始之前，总要弄一身像样的装备嘛！”雅辛看着李玉一脸惊讶的表情，不由得有些得意地笑道。
“雅辛爷爷，我们现在就开始吧！先练什么？”穿上了这身守门员的服装，李玉更加的兴奋了，摩拳擦掌，跃跃欲试。就好像这身服装天生就是给他准备的似的。
“嗯，你的身体素质很不错，应该用不着特意的去练习了，只要多加强技术和基本功的训练就可以了！”雅辛用审视的眼光看着李玉，说道：“守门员这个位置和足球场上的其它位置一样，打好基础十分重要。基本技术不扎实，是大多数失误的主要原因。面对一个犯了低级错误的守门员，教练员或队友经常会用‘倒霉’二字来进行安慰，而不是仔细分析问题的原因。而事实上，那往往是守门员的三大基本技术强化不够的结果。”
“哪三大基本技术？”仔细聆听着的李玉忍不住穴嘴道。
“首先是头，在接球前，守门员的头部应保持稳定，眼睛一直盯着球。扑球时，守门员不应转头。守门员必须让球在视线前方，保持在视野之内。”雅辛一点一点地娓娓道来：“其次是脚。快速的步伐移动能使困难的扑救变得更加容易。扑球有一定的冒险性，有可能会因身体失去重心，使*位调整变得困难。而通过快速的步伐移动，使人球保持在一条直线上，就可以起到球脱手后的保护作用。最后，也是最重要的技术则是手。接球是守门员最基础的基本技术，如同锋、卫线球员的脚法一样，因此，守门员必须不断努力，完善自己的接球技术。”
“这样啊！”李玉听着雅辛的话，不由得有些入迷了。
“另外，最为一名优秀的守门员，自信心也是非常重要的。这是需要在训练和比赛之中一点一点地培养起来的。通过今后的训练，我会让你掌握扎实的接球技术，提高站在球门前的自信心，就可以以最积极的态度对待比赛。”雅辛说道：“总而言之，我的目标就是要把你打造成这个世界上最顶级的门将，延续我曾经的辉煌，你有没有信心？”
“有！”李玉精神一振，几乎是咆哮着喊道。
“有就有吧，这么大声干什么，我老头子年纪大了，可是经受不起你这样的折磨！”雅辛忍不住揉了揉被李玉震得生疼的耳朵，暗自嘀咕道。“好了，下面我们来做热身训练吧。”
“雅辛爷爷，我们现在是在我自己的意识世界里，也要进行热身训练吗？难道也有受伤的危险吗？”李玉忍不住问道。
“那倒是不会，你在意识世界里面当然没有受伤的顾虑了。”雅辛说道：“不过，作为一名职业球员，必须要对热身训练高度重视，养成长期的习惯，这样才能在训练时取得更好的训练效果，在比赛时更好发挥自身水平，而且不容易受伤。所以，即使是在意识世界里，也不能忽略这一点，你懂了吗？”