周侗一边与辰儿讲那些故事，一边喝着好酒，不知不觉，一坛好酒见底儿，人也有些醉眼朦胧。()平日里周侗饮酒，甚为节制，他自知没有诸葛叙那般的海量，人年纪一大，醉酒毕竟不是好的。周侗放下坛子，站起身来，活动下筋骨。这酒名叫一醉入梦，是皇宫之中酿酒师所酿的好酒，徽宗皇帝因周侗名气大，几个徒儿又殁于王事，心中倒是有些愧疚，闻之周侗好酒，便下了圣旨，教御膳房每年送周侗五十坛好酒，算是补偿。周侗虽是对徽宗皇帝无甚好感，到手的美酒，也不能推了出去，是以但凡徽宗皇帝赏赐，无论美酒字画，皆是来者不拒。徽宗皇帝自以为遇了知己，赏赐愈厚，倒是白白便宜了周侗。可惜了徽宗皇帝赏下来的字画，周侗虽是时时赏玩，却也只是胡乱收藏。这些字画，个个价值连城，他便只碍着徽宗皇帝在世，不好出手倒卖。心中犹是恨不得徽宗皇帝早日驾鹤西去，到时这些字画，还不都是白花花的银子？可惜到如今高宗一朝，徽宗皇帝生死不知，那些个字画，也压在箱底，依旧不见天日。
酒是好酒，人是高人。周侗但觉身躯有些轻飘飘的，浑身**无力，便如一百个小手周身捏拿一般舒畅，心道：“不愧一醉入梦的名头，果然有些如在梦中的感觉。皇帝老儿，果然是享受的很呐。”心中啧啧称赞，一步三晃的出了厢房。辰儿紧紧跟上，却是怕周侗酒醉摔了。平日周侗饮酒，但有微醉，便自运功逼出酒气，立马清醒。今日不知不觉喝的多了，方知酒醉自有一番妙处。前朝李白一日无酒，做出来的诗稿，也都当了厕纸；本朝苏轼，三天两头，花酒不断，辞文佳作，由此而生，周侗哈哈大笑，心道：“怪不得，怪不得，不知道喝了酒，武功能不能进步？诸葛师弟的内力，不会就是喝酒练的罢？哈哈。”
当下走到院中，飞身跃起，落到梅花桩上。其时宋时的梅花桩，自周侗传下，名叫无极桩。所谓道生一，是为洪荒；一生二，是为阴阳；二生三，是为河洛地书，三生万物，九为至大，九九归于一统，无极乃大，是为自然。周侗所立梅花桩，小桩数九，大桩数八十一，正合无极之数，故称无极桩。墨门所传下的‘龙行虎步’轻功身法，乃是一代宗师鬼谷子所创，轻功、步法、内力，分三合一，以生万物之相，道理为基，有九变之术，故而在无极大桩之上，走完一遭，恰好便是一套龙行虎步的步法。
但见周侗衣袂飘飘，须发恬然，闭了双眼，身形轻晃，一套‘龙行虎步’，慢慢走将起来。辰儿自在桩下，初时担心不已，不过片刻，便被这套步法吸引住了。一双眼睛，眨也不眨的盯着周侗双脚。只见周侗身在桩上，忽前忽后，忽左忽右，脚尖时时轻点木桩，半空中急转，身形飘忽不定。辰儿看的心驰目眩，脚下不由自主的跟着动了起来。
这套‘龙行虎步’的身法，可快可慢，迅疾如惊弓之鸟，慢遢似拖泥带水，飘忽有渡萍之相，稳重恰泰山之威。周侗似是有意无意，走的极慢，辰儿虽是忘却了前番武功，却是看得清清楚楚。迈着小步，随着周侗身形走动。这套步法，根基悟性要求甚高，辰儿自小习练桩功，多读书策，此时方见诸葛叙一番苦心，没有白费。辰儿走势，初时甚为生涩，脚下踉踉跄跄，跳起半空中转身之时，更是栽了几个大的跟头，摔得灰头土脸。周侗似是知晓辰儿囧状，将这套步法，反反复复走了数遍。辰儿却是不知，但凡摔得疼了，咬牙起身，坚持跟着周侗走动。周侗虽是闭了眼睛，耳朵却好使的很，辰儿地一举一动，怕是早就记在心里，心中也是暗暗称赞。
周侗将步法走到第三趟时，辰儿已是大略能跟得上了。虽然步法生疏，却是不失稳重，身形摇摇晃晃，脚下却几乎丝毫不错。周侗心中长叹：“墨氏门下，后继有人呐。”此时酒兴正浓，周侗心中舒畅，脚下不停，越发的快了。辰儿见周侗身形忽快，不知为何，只得咬牙坚挺，甩开小手，快步跟进。辰儿不曾习练内功轻功，自是不能如周侗那般闲庭信步，急转身时，便有些头晕眼花，又走了十数步，胸中一时烦闷，脚下一软，扑的坐在地上，太阳**生疼，干呕不止。抬头看时，却见周侗身形如飞，快如羽箭，那宽大的袖袍，猎猎舞动。周侗越走越快，渐渐似是足不点地，飘飘如神仙一般，漫天桩上，彷如皆是周侗身影。辰儿晃得眼睛生疼，只得闭目暂歇，平复胸中恶气。
过了良久，辰儿但觉呼吸舒畅，方才张开眼来。只听得周侗大喝一声，木桩上的数十道身影，皆是冲天而起，合而为一，飘飘落到辰儿身前。周侗哈哈大笑，一把拉起辰儿，连喝三声痛快，也不知是说酒喝的痛苦，还是步法走的痛快，说道：“辰儿，没事了罢？”辰儿摇头道：“谢谢伯伯关心，辰儿没事了。就是头有些晕。”周侗点头道：“内力不足，这套步法是没法习练的，头晕恶心，也是正常。”看着辰儿一脸失望，又道：“从明天开始，你便跟着伯伯修习本门内功‘潜龙升天’罢。”
辰儿一听要修炼内功，小脸儿上，全是兴奋。他自明白事理，看着爹爹高来高去，心中便是羡慕不已。一心想着跟随爹爹修习武功，爹爹却是不允，只教他读书写字站桩，心中好不失望？虽然小时爹爹留下一本内功心法，可惜自己看不懂，练来练去也没练出一丝真气。如今听得伯伯亲口允诺，要修习内功，那还不激动万分。亏得他读书读得多了，没了那些小孩子的幼稚气，否则一蹦三尺高，怕是也有了。
周侗微微一笑，暗忖：“这个孩子，果然是聪明无双，不过短短半个时辰，便能将这套高深步法走的有模有样，当年的师弟，却也无这等的聪慧。”心中却也奇怪，这套‘龙行虎步’的步法，与江湖其他门派的轻功身法，却是不同，内力浅薄者，根本无法修习，倘若是没了内力根基，强行走动，常人怕是走不了一半，便即晕倒。便是那些外门的高手，若是想着走完一套，恐怕也是勉勉强强，真个儿对起敌来，怕还不如甩开两条腿好使。当下问道：“辰儿，你爹爹没教你练过内功？”辰儿咧嘴摇头道：“没有。”