不知道过了多久，白起终于不想了，不飞了。想他白起是何等人也？是秦朝的大将军，想来想去都想不明白，飞来飞去都飞不到顶，那干脆还不如做点什么来打发这无聊的日子，总不能老是醒了就发呆，再睡再查再发呆吧。 于是乎白起拿起自己的戈开始练起了军操。白起实在是搞不明白那阎罗老儿怎么想的，自己进第十九层地狱的时候不但给回自己一个完整的身体，还给回了自己的全套的凯甲和武器，只是怎么不把战马也送进来哩？白起在心里狠是鄙视了阎罗老儿的小气。
白起练武练得很积极，除了睡觉以外醒来就是练武和在心里冥想两军对阵时该如何取胜。白起的心里在想要是有哪一天哪个厉害的恶鬼又进来了第十九层的话自己打不过就不好玩了，反正现在无所事是，不练白不练啊！
这段时间白起觉得自己的下腹部老是有一股暖流动来动去，怪舒服的。白起知道这股暖流就是自己以前听那些说书的讲的“内功”，他不由得想起了那些说书的讲的有内功的人是多么多么的厉害，飞岩走壁、开山劈石，好像是无所不能。那时候白起还很是鄙视了那些人一把：内功再厉害在战场上遇到千军万马，遇到了重驽还不是一个死字？不过现在有了这股暖流好像很舒服啊，白起心想，这股暖流要是跑到了手上、脚上、心窝里，全身都舒服该多好啊！只是这个又是看不到摸不着的东西该怎么去控制呢？想来想去白起也想不明白，管他呢，说不定他自己想去哪就想去哪了！
白起哪里知道，他现在的心态却是武家“无欲”的心态，是一门修练内功的高深法门了。武家的“无欲”讲究的是一个“心平气和”，要用一颗平和的心去控制内里的暖流在人体内通行。想想人的内脏极其复杂和脆弱，如果任由一股气在身体内部乱闯的话指不定会闯出什么乱子来，说不定表面上任何伤都没有内里面去内脏移位和破碎什么的了。就像车祸最怕的不是大出血，而是怕没有任何伤痕和血痕，虽然表面上没什么但内里面却可能是闹翻了天了。
不知道又过了多久，白起觉得自己好像周身上下，四肢都舒服了，身体里面隐隐的有一股暖流从肚子流向四肢，经由脑部汇合后再流回肚子，真是惬意啊！白起想，既然这么舒服，那就让他多在自己的肚子里面转几几圈吧。于是白起开始小心翼翼的控制起那股暖流向四肢流去。一圈、两圈、三圈八十圈八十一圈。
呼，白起深深的出了一口气，八十一圈，嗯，差不多了吧，该休息一下了。白起哪儿知道如果现在有一个修练过内功武家在此的话一定嫉妒他要死，白起所谓的转圈即是武家的内功行了一“周天”，而那八十一圈却是武家内功的最高级别的表现，行了一个“大周天”，一个大周天即是阳世间的一日，所谓的“任督二脉贯通、九九归元”的无上至高境界却也被白起无意间达到了。整个武林上能够达到白起如此境界的武家也不过寥寥数十人而已了，白起也由此而跨入了内家武术的至高境界。
白起突然间有一种拿起戈练军操的冲动。“啵”的一声，枪把被捏成了粉末，白起愕然了，虽然自己一向号称军中第一猛将，力大无比，可是力也没有大到能够一把握碎枪把的地步啊！自己这段时间在第十九层地狱，又没有吃上千年人参、天山雪莲什么的大补品，怎么会突然间力气这么大了！难道是那股暖流的作用？嗯，看来是这样的，看来这个暖流的作用蛮大的，自己就练下去吧。对了，说书的都说那些有内功的人都给自己的内功取了一个名字啊，自己是否也应该给内功取一个名字呢？白起想来想去也想不出个好名字来，想他白起是何人啊，现在却被那该死的老天弄到了这鸟不拉屎的地方，总有一天会把天翻过来踩在自己的脚下来出这口恶气。嗯嗯，就叫踩天诀吧，呼，好像不大好听啊，翻天诀，翻天诀吧，就是你了。