第二天一早，李飞早早的出了府邸，来到位于帝都东郊的九盘山，九盘山距离帝都较近，一道盘旋的山路扶摇直上，又因其山路九曲十八弯，是以最后定名为九盘山。
九盘山在安西帝国最开始定都时，是每一个帝都人都非常喜欢的锻炼胜地，但帝都的人承平日久，早已没有了多少血性，对于身体的锻炼也逐渐开始忽视，随着时间的推移，渐渐的，曾经的锻炼胜地，变得无人问津，一年到头，能在这座山上发现人的踪迹，那简直比让路易斯九世不好色还要难上百倍。
李飞将训练的场所选在这里，第一个原因是因为九盘山常年不见人影，这对于需要保密的计划来说，绝对是一个上佳之选，另一个原因就是这里的地形了，李飞制定的训练计划，是根据在地球时看到的特种部队的某些训练方法改编而成，为了这个李飞还特地查了一下帝都的地图，当他看到九盘山的名字时，他知道，地方找到了。
九盘山的山路九曲十八弯，这是最适合负重训练的道路，李飞根据九盘山的道路情况，制定每天早上需要从山脚负重奔跑至山顶，所负重物不得少于20公斤，而据李飞估计，九盘山虽然不算高，但依照山路的情况，从山脚到山顶至少也会有6公里左右的距离。
这项训练不光是负重大，距离长，关键的是这项训练还有时间限制，李飞根据前世看到的一些资料，衡量了一下这个世界人种和地球人各方面的差距，发觉这个世界虽然文明度不如地球，但在身体素质方面却要远高于地球人，是以李飞将时间定为半个小时，无法在半个小时内到达山顶的，就要付出相应的代价以示惩罚。
李飞相信，单是第一项负重训练，就能够让这一批佣兵感到退缩，但李飞并不担心，自大陆有历史以来，无论是什么种族，对强者都天生有一种崇拜感，只要自己能够证明自己比这些佣兵强，自古以来的认识可以激起他们的崇拜心理，那时候，想要收服他们，就会变得容易很多。
至于李飞有没有能够胜过这些佣兵的实力，这压根儿就不消说，李飞的**经过光元素三次炼体（第三次效果还没有显现），其强**强悍程度绝对不亚于兽人一族，虽然在外表看不出来，但李飞浑身都充满了爆炸性的力量，体能浑厚，对于这样的训练李飞完全有信心可以轻易应付。
九盘山山顶，有一座巨大的天然大湖，在负重跑到山顶之后，稍事休息，下一个训练就是游泳，所有人必须穿上厚重的大衣、皮靴，一口气游完5公里，其间，最后游完的人将要付出一定的代价以示惩罚。
大湖的北边，有一片方圆30里，荆棘丛生的不毛之地，每天早上的第三项训练就是在这里进行，训练的项目是匍匐前进，以3公里为限，同样的，有谁因为无法忍受荆棘的刺痛掉队，又或者最后一个到达，一样要付出一定的代价以示惩罚。
训练结束后，要进行其他的一些体能训练，比如托举重物，俯卧撑等等，值得一提的是俯卧撑单组200个，6组起，总之，按李飞的设想来看，不再早上将这些人整得筋疲力尽，就不算魔鬼训练，训练出来的就配不上解放军的名字！
早上的训练结束后，除开吃中饭的时间，李飞特意留给众人一个小时的休息时间，预算在中午1点半时，开始进行下午的训练。下午的训练则相对显得项目较少，但却绝对不会比早上轻松多少。
休息时间结束，首先要进行的训练是钓鱼！没错，就是钓鱼！只是李飞设计的钓鱼方式和普通的钓鱼方式不同，首先，要选取一个太阳直晒的地方，而每一个人会领到等重的两根钓竿，手臂伸直，双腿扎马步，就这样保持一个姿势不动，坚持两个个小时，中途有谁动弹分毫，都要接受惩罚。