吱吱吱吱的声音在篮球馆内响起，是球鞋不断摩擦地板的声音，从周一起每天下午阿伦都要和新队员们一起合练，他们要抓紧时间磨合增加默契，但也不仅仅只是比赛，还有许多个人技术要提高，每天都有助教指导，阿伦现在是每天都要去健身房锻炼身体，现在的他身体还是很瘦弱的，虽然速度快一些，可是一旦遇到哪些身强体壮的后卫们硬吃自己也没有办法，先把自己的力量锻炼上去，再想其他的办法看看能否让身高在高一些。
“快点快点，布兰德，你卡好位置，凯撒你在干什么，乱跑什么，你不知道你要干什么，鲁迪你不要过多的粘球，快传球，没有机会的时候就传球，每次持球你们都不能超过两秒，只有不断的传球拉开空间，才能有机会，快点听到没有，主力队你们要是不能赢三十分就给我去做一个小时的力量训练，替补们，你们要是不能把分差缩小到二十分以内也得给我做一个小时的力量训练，听到没有。”伯利教练在一旁大声的训斥着场上的队员，没有一人是没有毛病的在他眼里。
鲁迪持球站在弧顶，布兰德向前挡拆，鲁迪快速的内切进去，防守布兰德球员已经前来补防，鲁迪把球传给凯撒，凯撒接球背打穆勒，一下两下穆勒没有坚持三下就被凯撒给撞飞了，凯撒转身就是一记暴扣，现年十六岁的凯撒已经有一米九五的身高，比穆勒还要高一些，凯撒落下来挥手往自己的胸口就是捶两下，仿佛自己就是金刚。
双方队员的速度很快，不仅是跑动速度还有传接球的速度，看来伯利教练的战术就仿佛是炮轰战术，除了快还是快。
吱吱吱吱，声音不断，双方队员在场上是不断的奔跑着，伯利教练要求每次进攻都不能超过十秒，这对还是高中生的球员们要求已经很高了，如果在这样的战术下，球员们没有达成默契，那场上的失误就会大大增加，所以伯利教练就只能用最笨的办法来增加默契，那就是比赛，只有在不断的比赛中才能不断的培养默契，不过在队内训练赛中不如正式的比赛。
“看来得找几个热身赛的球队了，”伯利教练和旁边的两个助理教练商量着。
“的确得这样，没有比赛，就不能发现这帮小伙子在比赛中的缺点，只有训练是不够的。”旁边其中一个助教不断点着头同意着。
“那就去找几个老伙计试试，相比他们也是有这样的想法吧，还有玛丽高中的尼奥老头，这次我得让你看看我的新球队的战斗力”伯利教练说着说着又想到了他的死对头玛丽高中的教练尼奥，伯利教练现在就想看到尼奥老头在他的球队输球之后又什么表情，想来一定让自己开心。
最终队内训练赛的比分是96:73，主力们吱赢了23分，主力们没有吧分差拉大到30分以上，替补们也没有把分差缩小到20分以下，所以双方的球员都必须去健身房锻炼力量。
“教练，这不公平，按你这样说，我们双方都必须得有一队来锻炼力量，整不好两队都得去，你这是太狡猾了”凯撒听到波教练让他们去锻炼力量，顿时把心中的不满说了出来，奥斯塔拽都没有拽住。
“凯撒，那你说怎么才公平呢”波教练在一旁笑眯眯的问道。
“额，我不知道，但是这样反正不公平”凯撒也没有什么好的办法才能更公平。
“凯撒，从明天开始，以后你在和穆勒对位，要是让穆勒得到十分，你就可以再增加一个小时了，还有穆勒你以后只要能从凯撒身上拿下十分就可以减少半小时，听到没有”。伯利教练大声的向下边的球员问。
“明白”所有的球员异口同声。
“好了，过几天我们就会去打热身赛，你们都要准备好，不要丢了我们贝泽高中的面子，更不能跌了我的面子，解散”。
伯利教练和两个助理教练走了出去，只剩下球员们在球场上。
“走吧，凯撒，去锻炼身体，现在你的目标就是增加上肢的力量，你现在84公斤的哑铃你都推不了30次，你还是有点弱了，你要争取在打正式比赛前可以增加到50次，这样你就可以变得更厉害了，你不是做梦都想向你的偶像学习吗？只要你的身体够强壮，你就能办到，”阿伦说的凯撒口水直流。
“那好，我们快去吧，我都等不急了”凯撒一听到阿伦的话，就想到他的偶像张伯伦，他做梦都想像张伯伦一样可以拿下一百分，找两万个女人。
一伙人都呼啦一下挤进健身房，练上肢的练上肢，练下肢的练下肢，练腹部的练腹部，个人都忙活开来，阿伦是什么都练，他现在是什么都弱，但是只要够强壮就不要怕，例如博伊金斯。
“阿伦，你说那个我们这次的热身赛对手有没有玛丽高中”凯撒一边锻炼一边问阿伦。
“不知道，反正不管是谁，我们都要打败，我们是最强的”这就是阿伦的回答。