“刺……刺……”
“啊……”
已经数不过来是第几次将体力透支到了极限，方辰再次瘫倒在了冰凉的石板上。ｋｅｎｗｅｎ．
随即，方辰立刻就感觉到一股微凉的星辰之力，从胸口的星河链中，涌到了四肢百骸，全身立刻如同泡在温泉中一样，暖洋洋的，疲惫渐消。
“这星辰之力还真是好东西，每次在我筋疲力尽的时候，都能很快恢复过来，远比每天吃山珍海味好啊！”得到这股星辰之力的滋养，方辰很快便从那种疲惫到了极点的状态中恢复过来，爬起来坐在了地上，心中喜悦无比地想道。
“方辰，今晚你已经是第六次脱力，就不要继续了，去休息吧！”在他坐起来后，星河的声音传入他的脑海。
方辰重重地呼了几口气，才紧了紧拳头，微微摇头：“这方家不是什么善地，为了避人耳目，我练功的时间也不多，还是再多练两趟吧。”
“最多只能再练一趟！”星河凝重道：“你这样消耗体力，即使有星辰之力滋养，对身体也是有损伤的。”
方辰闻言，也知道星河说的是正理，欲速则不达，过犹不及，伤及自身反倒不美。他不由在脑海中叹道：“那好吧，就再练一趟吧。”
等方辰缓过气来，感觉恢复得差不多后，他再次扎马挺胸，按照星河教授他的方法，按照特殊的频率呼吸起来，提起剑来：“刺！”
随着一声轻喝，方辰握剑的右手猛地朝着树干的一点平刺过去，刺进那个已经入木数分的剑洞中，**几道木屑来。
这一剑又稳又疾，力道也是极为惊人，若是刺在人身上，恐怕可以扎出一个窟窿来！
劲道和准头又有提高！
方辰在举臂刺剑的时候，也能感觉到自己出剑的力道和命中率如何，这一剑下去，他能感觉到自己又有了少许进步。
“刺！”
方辰心中微喜，但并没有在脸上表现出来，而是将剑抽ba出来，垂下之后，才再次刺进……
“练得不错，臂力和腕力能和腰力合一，出剑别有劲力。”
就在方辰这次出了还不到一百剑的时候，一个清冷淡然的声音，突然从他背后传了过来。
“前辈，你怎么出关了？是不是小人练剑声音太响，吵到了前辈？”方君瑶的出现，方辰只是微微惊讶了一下，也没有太过震惊。以对方的实力，要是察觉不到自己在院中练剑，那岂不是笑话？而且他在此练剑，也压根没有要躲躲藏藏的意思，反而有意打算让方君瑶看见。
不过方辰也有些疑惑，这才是方君瑶闭关的第二天，怎么她就出来了？莫非她伤势已经全好了？
“不关你的事，我只是坐得太久，出来转转而已。”方君瑶淡淡地摇了摇头。
她这副好像什么事都不放在心上，依然冷淡的面容，方辰已经习惯了，倒也没有表示什么，他又接着问道：“前辈，那你的伤势，已经好转了吗？”
方君瑶虽然冷淡，但也没有觉得方辰是在多管闲事，她轻嗯了一声道：“只是暂时将伤势平稳了而已，离恢复还需一些时日。”
说完，她将目光投到了方辰刺的那棵树上，眼神微微一动道：“你这样练剑，虽然对练力和练体有效，但对身体损伤太大，就算你能练出成效来，日后也会留下一身伤病。”
这一点，方辰当然是知道的，不过他自然不会告诉方君瑶，自己拥有星河链一事。这条项链乃是剑圣至宝，一旦泄露出去，自己定是十死无生之局！
见方辰不说话，方君瑶淡然道：“你既为方家剑卫，练剑所需的膳食和药物，方家自然应当提供。你明日去跟方家的人要，就说是我的意思便是。”
“多谢前辈！”虽说有了星辰之力，方辰已经不稀罕那点食材，但他还是做出了感激的表情，躬身道。
“这个给你！”就在方辰躬身而起的时候，方君瑶的手瞬间微扬，向他抛来一物。方辰下意识接住，只见是一个蓝色的小瓷瓶。
“你也算是救了我，这枚‘洗髓锻骨丹’，就赏赐给你了。”方君瑶脸色不变，依旧淡淡地道：“这枚丹药可以改善你的体质，补充先天的不足，你若是可以把药效全部吸收，并且发掘出来的话，足够你练到八星‘金身境’了！”