二公子与卢老在海州安排好诸事后，开始向密州赶来。此时的宋铮正满意地看着手中的哑铃，踌躇满志。经过二十多天的锻炼，宋铮收获颇丰。首先就是身子变壮实了，不但全然恢复了健康，脸色也比原来红润了，身高也长了一点。
在高老头那边，宋铮不但学了五禽戏教，还看了一些医书，包括《伤寒杂病论》、《千金方》什么的，宋铮自然心喜。名义上宋铮过去是教齐儿识字，可齐儿哪里用他教。反过来，医书上的有许多宋铮不明白的地方，齐儿倒解释给他听。虽然读古文对宋铮来说不是什么难事，但毕竟这算得上专业书籍，自然要由专业人士讲解一下。齐儿话极少，说话也声音沙哑，像是嗓子不好似的。起初，宋铮还以为他是感冒了，后来高老头解释说自小如此，宋铮也就没有在意。宋铮也曾想讲个笑话，耍耍宝，逗逗齐儿，然而，每一次齐儿都面无表情地看着他。如是两三次，宋铮也没了兴致，只好安心地学拳看书。
这一段时间宋铮也在做准备。他让小萍淘来一些细沙，用水清洗干净，晒干。又按照前世沙绑腿和沙袋的样式，裁好了布。考虑到今后自己要长身体，宋铮让小萍先缝制了一个沙绑腿，与自己小腿粗细相配，又缝了三个大小不一的，以保证身体渐长后，还有沙绑腿用。
至于沙袋，宋铮也准备了三个，现在身体瘦弱，击打起沙袋来，沙袋肯定秋毫无损。但随着身体渐长，拳力变重，沙袋肯定经不起长年累月的击打，多准备几个自然有备无患。
除了沙袋和沙绑腿，宋铮还找到宋湜，说要准备几个石锁。宋老爷子自然全力支持。宋湜找到村子里的郑石匠很快，五个大小不一的石锁就做好了。不但如此，宋铮还做几个怪模怪样的东西。其中一样，是用海碗大小的石头，中间凿上圆洞。然后把一尺长、直径两寸的枣木棍穿进去，木棍的另一端同样也挂上一块石头，最后把两端用木榫固定好。宋铮用铜钱和细木枝做样子，比划了半天，宋湜才明白。他问宋铮这是什么东西时，宋铮当然不能告诉他，这是后世常用的哑铃，只是推说不知道，是高大夫出的主意。宋湜却好像恍然大悟一般，说道：“原来是他弄的，他在那个地方啥没见过，怪不得弄得怪模怪样的。”宋铮随口问道：“哪里啊？”宋湜却不再说，只是催问还有没有别的东西。
宋铮也没在意，接下来，便把单杠、双杠的样子说出来。这个倒简单，宋湜很快就明白了。长工里就有一个叫二黑的，会点木匠活，几根简单的粗木棍很快就做出来了，并按宋铮的要求在西院安放好。尽管宋老爷子住的东院经常有村民进来，西院却安静得多，几乎没有外人过来，这让宋铮安心不少。再把这些东西都用草席遮盖起来，那就天衣无缝了。
关于宋家和钱家的矛盾，宋铮也侧面了解了一下。原来，钱有财和宋老爷子从小就关系不睦，长大后，钱有财特别骄横，算是村里的一霸。宋湜当兵回来后，有武艺在身，把钱有财痛打了一顿，差点没闹出人命。从此钱有财收敛了不少，尽管对宋湜恨之入骨，但有了这次挨揍的教训，所以，他见了宋湜都是绕着走。再后来，宋家出了个进士宋珏，钱有财更安份了，虽然为人依旧刻薄，但也只有夹着尾巴过日子。
最近这几年，宋家的第二代没有一个成器的。第三代只有宋铮一个人，却是一个书呆子。由于后继无人，宋老爷子也有点抬不起头。钱有财又拽了起来。钱有财有两个儿子，一年前，老二在营县府当上了衙役，虽然是最差等的临时公务员，但在宋家庄这种小地方威慑力非常大。于是，钱有财更加变本加厉，虽然不敢对宋老爷子叫板，对别人却坏得要命，宋家庄近一半的土地都被他强买下来。
钱有财的事，宋铮还没有精力去管，先把这副小身子骨练好是正经。这天一大早，宋铮起床后，便踏着晨露直奔西山。目的一是加大运动量，二是想在山上找块平地，好进行太极拳之类的既定项目。在家中练拳虽然不错，但怎能比得山上安静。再说，宋铮这厮有那么一点侠客情结，前世看的那些电影电视中，那些武林高手都是在山石上或者密林中练拳，要么弄得劈山裂石、石块乱飞，要么大树尽折、树叶飞舞，虽然都是瞎扯蛋，但如果能一个人在幽静的山石丛林中锻炼，心境也不一样，效果肯定要比在家中好得多。
宋铮来到西山脚下，又碰到了宋瑜。 这一段时间跑步，宋铮多次碰到他。由于宋瑜是“哥俩好”中偏女性的那一位，所以宋铮也不担心自己菊花不保。每次见到宋瑜，他都规规矩矩地叫一声“三叔”。宋瑜给宋铮的脸色也越来越好，从一开始的不搭理，到微微点一下头。这一次，听到宋铮叫“三叔”后，宋瑜还冲着宋铮笑了一下。吓得宋铮本能地摸了一下屁股，然后才想到对方是“男人中的女人”，也就回笑了一声。
由于宋家庄的人砍柴打猎，山底的树林间倒有几条错乱的小路。再往上，穿过那片松槐林，除了那条直通马陵湖的山路外，其他的地方便没有路了，只是一些灌木和很小的松树，以及一些茅草、蒲公英和其他不知名的杂草。宋铮沿着山腰搜索了半个时辰，才在北面靠近西山最高峰的地方，看到一大块较为平整的地方。这个地方是一块大石，大约有三四十平方米，一侧靠着断崖，另一侧突起在漫缓的山坡上。不过，由于山坡上有几棵松树，连着下面的密林，树冠高出大石，所以从山脚下根本看不到大石，而从大石上却可以眺望东南方向的宋家庄。
这块大石大体上还算平整，只是由于风化，也有一些坑坑洼洼的地方，不过，很容易用土石填平。整理一下，这里就是一个非常理想的练拳之所了。