向玉宁看来早有准备，她很快回来将房间里的食物都放在客厅中。冷阳这个时候说道“很好，你们两个清理食物，列出单子，我去办点事。话我只说一遍（www.biquwu.cn），一切都要我们自觉，不努力我们就没有明天！”
何敏看着冷阳走出了房门，“宁姐，冷阳这样子好吓人，到底那个才是真的他呀？”
向玉宁看着她，伸手去摸摸了何敏的鼻子，“我也不知道，不过你喜欢哪一个冷阳呀？”
何敏想了想，“现在这个好凶，不过反而让我感觉安心，就好像那天看到他杀进来救我们一样……哎呀，宁姐谁喜欢他了！”
向玉宁避开何敏的打闹，“今天的他才是那个真正的他，我们开始做事吧不然等会肯定会被凶！”向玉宁一边躲着一边模仿着“我想你们需要的不是什么绅士不绅士而是怎么活下去！”
何敏吐吐舌头，“好了好了不闹了，宁姐你这么一说我还真怕他等会凶我。”
两女仔细的把食物分类，饼干，火腿肠，罐头，干货，方便面。果糖，巧克力。尤其是矿泉水和罐装饮料。前段时间没注意，这些东西被她们吃了不少，整整几层楼的食品现在只有这么点了，倒是桶装水还有不少。
她们才知道前几天冷阳多么纵容她们，有桶装水不喝要喝饮料，有开封的饼干没吃完又开一袋。两人都有些不好意思，更不用说为了要求吃热食而被浪费掉的水。
冷阳回到了客厅，看到两女已经整理好了食品，他点点头，“你们把衣服换了，从现在起，以方便为主，鞋子也换了，对了，这几天要锻炼，这两套衣服你们只能试试大小，走的时候再穿。”他的手里是从军迷家里拿来的两两套他嫌小的外军制服。
看着两女进屋，冷阳突然想起“你们看看能改不，我这里有线，这衣服一定要合身哈，以后很长时间你们只能穿这身了。”
没想到他的好意提醒换来了两双白眼，“知道了，我们早就找到针线改过衣服了，你这几天没注意吗？”
冷阳有些郁闷，这几天她们没穿这身衣服呀，半响他才反应过来，是说不得这两个女人，每天换的衣服都不一样，楼里的衣服总不可能每件都合身吧。
那天晚上，他们三人第一次没有天黑就各自睡觉，而是在客厅里点燃一根酒精炉的蜡烛，互相讨论下一步应该做些什么。
首先是锻炼，向玉宁和何敏在这几天经过好好休息和补充食物后元气恢复了不少，已经可以接受锻炼了。然后是准备三个背包，里面需要有食物，药品，必要的工具，最后是武器
冷阳决定弩弓由两女轮流使用，因为女人体力较弱，她们大约一人能射击十多次，这都需要练习。而他自己准备再去寻找一下新武器，要是没有，斧头也还是可以用，不能砍，砸人也行呀。