“嗯，该好好介绍下我的特训了，你要进行的阶段没有具体名字，嗯，就叫穆光流炼体法吧！”说着说着，穆光眼前一亮，对自己起的名字颇为自信。
“炼体法，怎么炼？”石羽找到了其中关键的地方。
“简单，用水流。”穆光嘴角向上扬起。
石羽余光扫了一眼这个大瀑布，一个不好的想法涌上心头，这里的水源只有一个，用水流，不会是要待在瀑布下面吧？这样夸张的瀑布，就算是石羽的身体怕也是吃不消吧？
“嗯，不错不错，就是你心里想的那个办法，看到瀑布下面那个大石头没，硬的很，还是我专门给你挖来的。”看着石羽一直往瀑布那边瞄，穆光笑了出来。
“这个高度的瀑布，要不了一会儿，我会死，炼不了体。”石羽摇了摇头，坚决拒绝这夸张的穆光流炼体法。
“放心，我在这里不会让你死的，我会在你身体上施加一个灵力罩，适当分担你的压力，我可是圣人，性命绝对没问题。”穆光摆手表示石羽的担心没有什么意义。
石羽没有说话，他在思考，自己的性命可以交给面前的穆光么？石羽从来没有信任一个人到豁出性命的地步，玉天灵对他说过，不论发生什么，保全自己的性命是第一要事，玉天灵和司青可以说是石羽活着的支柱，穆光虽然是叶铭的师父，但是，要自己把性命交出去只为炼体，真的可以吗？
看着石羽迟迟不做决定，穆光叹了口气，他认为石羽可能有些怕死。
终于，经过一阵纠结，石羽用行动回答了穆光的问题。
只见石羽全身上下一道道白色光纹起，石羽瞬间跳到瀑布下面。
看到石羽的反应，穆光笑了一下，左手一挥，一层灵力罩覆盖在石羽身上。
在石羽跳到石头上的一瞬间，巨大的冲击力把石羽直接冲到水潭里。
看到这一幕的穆光似乎是想起了什么大喊了一声。
“你没有经验，要小心点别让瀑布冲到水潭里面啊！”
“早点说啊！”浮出水面的石羽大喊了一声。
“别介意嘛，我也是人，记性就是有时候不太好。”穆光嘿嘿一笑。
石羽没有多余的精力和穆光拌嘴，赶快爬到石柱上，就算这次石羽有了准备，强大的冲击力还是让他的身体晃动。
没有十秒，石羽的皮肤就开始泛红，强大的冲击力让石羽不得不用灵力来分担，就算拼尽全力运用灵力，石羽那也只是苦撑，对他来说，每一秒、每一刻都仿佛一个世纪般。
此时，在瀑布上面有两个人，叶铭和一个黄衣少女——白秋。
“看到了没有，他强大的地方，不止是因为从小面对魔兽，而是面对生死，问你的内心一句，你能办到么？”目光看着屏幕上的石羽没有望向白秋。
“我是白家年轻一辈三个最强天赋的人之一，这种事情我不需要做，我有最好的资源，我和他相比，不需要动手，白家就能压死他。”白秋看着苦苦支撑的石羽，心里有些不服气。
“白家？我可以告诉你，你引以为傲的白家，动不了石羽。”叶铭不屑地笑了笑。
“我白家是圣魂帝国第一大家族，凭什么动不了他石羽？”
“既然是第一大家族，那么就应该知道，和两位圣人作对的下场，你们白家就真的吃得消么？”叶铭的话直接让白秋哑口无言。
“两位圣人？”白秋有些不敢相信自己的耳朵，石羽的背景有两位圣人？！
“将石羽在幻星森林拉扯大的人，是隐世圣人，再加上师父虽然没有收他为徒，但是已经将他视为传人，出了事情，你觉得师父不会保石羽么？当世最强六圣之一再加一个隐世圣人，你们白家，承受的住两位的怒火么？”
“…”白秋彻底无话可说，自己比起石羽强大的地方，现在看来，并不比石羽厉害多少，白家不可能为了她主动开罪两位圣人。
如此一来，和石羽相比，她白秋，一无是处！