傍晚，海边木制楼阁中传出阵阵欢笑声，谢逊难得体恤弟子们一次，让他们休息一个晚上。
经历了一天的极限训练，蒙二快速钻入浴桶中泡澡，感受着修炼带来肌肉的酸麻感，蒙二可以察觉到自己的肌肉在变化。
外功修炼比起在静坐中的内功修炼显然要累的多，不过它对于释放强大的内功有着辅助作用，有的修士不注重自身的体质修炼，结果在释放强大的招式时，伤敌的同时，也把自己弄伤害了，所以拥有坚实的身体能更好的发挥强大的内功。
蒙二在谢逊的训练下，每天都有所成长，而泡澡是他最喜爱用来消除疲劳的方法。此刻，蒙二总算明白为什么顺治和麦春菜见他回来是如此的开心，其实谢逊的训练，蒙二一人也是吃不消的。白天，谢逊会想尽办法将蒙二的内功耗尽，到了夜里，又安排蒙二接受超负荷的体能训练，他不累坏才怪。
后然三人都知道，谢逊的训练是为接下来的训练做准备的，因此，他们三人都甘愿受这份苦。于是，蒙二白天修炼御剑术和水上漂，到了夜里，他就跟着谢逊修炼剑术和锤炼身体，唯一没有涉及的就是内功的修炼。
谢逊在耗尽他们三人的内功后，做的最多的就是锤炼他们的身体。
经过一年高强度的修炼后，蒙二的身体比之前强壮数倍，挥动百斤的重剑也是得心应手。他的御剑术也比以前更精湛，至于水上漂，蒙二有麦春菜这成功的先例，只要照样画葫芦，从头仿到尾，多做几次他就能学会。此时，他已能随心所欲地掌握水上漂。
谢逊看着三人的体格都达到自己的要求，因此，在传授新的功法之前，就让他们三人都放松一下。蒙二就邀请顺治和麦春菜一起吃烤鱼，这些烤鱼都是谢逊奖励给他们的。
此刻，蒙二左手拎着一壶甜酒，右手抓着一串烤鱼，哈哈笑道：“顺治，你快去把师傅教出来，他经常迟到，晚了他就只能吃鱼刺了。”
“你这个馋猫，你不在时，我们什么时候缺过食物。”谢逊闪到他们三人面前大笑道，“蒙二，顺治，还有春菜，今天我们就在这过个小年，以后再回来也不知道是什么时候的事了。”
蒙二道：“师傅，不要这么悲伤，只要师傅你一句话，我蒙二准回来。”
麦春菜和顺治也都附和道：“师傅，我们也是如此。”
谢逊一连说了几个“好”后，就招招手，让三人都围过来，四人围着一火堆，吃的美味可口烤鱼，玩的不亦乐乎。谢逊又笑道：“你们知道他们为什么管我叫迟来吗？”
三人对视了一眼后，都哈哈大笑起来，蒙二回答道：“师傅，周胡子都和我们谈过你的故事，说你经常迟到，师尊就给你起名为迟来，这我们都知道了。”顺治和麦春菜也点点头，他们都同意蒙二的看法。
谢逊双手拍拍膝盖道：“其实你们都误解了你们师尊的意思，迟来可不是迟到这一种解释，迟来还有一种意思，那就是还没来，不管是成功还是失败，出生还是死亡，真正能代表迟来的是过程。我那时的资质也不太好，当时又有太多的人只注重结果，而我的师傅为了让我明白过程比结果更重要，这才给我取名迟来的。他老人家是希望有一天，我也能够站到武学的巅峰。”
蒙二三人听后都是一愣一愣的，谢逊续道：“我如此训练你们，你们心中怨恨我，我都可以理解。我当时也是那般憎恨我的师傅，因为憎恨也是力量的源头，这，你们日后就会明白的。”谢逊喝高了，他给三位弟子讲完过程的重要性后，就醉醺醺地躺在地上呼呼大睡。
夜色暮暮，油灯昏黄，一阵海风吹进了蒙二所在的楼阁，紧接着一位黑衣蒙面人出现在四人面前，突如其来的不速之客让蒙二三人猝不及防，顺治最先站起来，横剑指着对方问道：“你是什么人，来这想做什么？”
蒙二也站到顺治身旁，在问清对方来意之前，他们还是要有所防范。蒙二小心地取出重剑并立在自己身后。那蒙面人扫了四人一眼，冷笑道：“呵呵，小鬼，这里没你们的事，都滚到一边去。”他的言外之意再明显不过，他要的是谢逊。