“好了，先别说这些没用的事，接下来就该是如何练习的事情了。”千云提醒道。
“什么，还要练习啊！你看我上来这下就累得半死的。”杰仁抗议道。
“呵呵，就这样已经不行了呀！唉，看来你还真不成器啊！算了，今天就放过你，不过也只是适当地减轻些选练得强度而已。”龙云无奈道。
“谁说的！那好，你说是怎么个训练法吧！”杰仁不服气道。
“嘿嘿，这可是你说的啊！”龙云强调了一下。
“当然！”杰仁回答的倒是干脆，说出去的话，泼出去的水，虽然他隐隐有种上当的感觉，但还是硬着头皮答应下来。
“其实说来也是很简单的事，看到下面的水潭了吗？”
“怎么！不会是要我到那里边去训练吧？”杰仁疑问道。
“嗨呀，真想不到你小子还不是一般的聪明，一猜就透啊！没错，确实要在里边训练。这坐水潭叫做‘化龙潭’，分为三段，上段、中段和下段。其中上段是最初级的，你就从那里开始吧！”龙云解释道。
“现在就开始么？”杰仁问道。
“对，现在开始！”说着龙云也不言语，竟是一把将周杰仁推出。本来杰仁要发声惊叫的，毕竟从这么高的地方被人推下去，而且是在毫无防备的情况下，但是很快他便发现自己虽然是在坠落，但却是被一股柔和的力量拖着缓缓往下的，最后也是安然地降落在池中。池子里的水并不深，也就是到达自己的腰腹与胸口之间的距离。
“这就是上段了吗！可是又到底训练些什么呢？”杰仁疑惑道。
“这些先不急，首先还是你自己来感受一下这里好了。”龙云回应道。
“就在这里吗？”杰仁也不再多话，在这有些发冷的水中用心体悟起来。心静下来的时候，果然就有意想不到的感觉，此刻自己静静地站在此处，周围的灵觉便显得格外清明，仿佛在这静籁的小山谷中，惟有这“哗哗”的水流声还在作响。更是能感觉到这水潭里有股灵气直透体内，而身体在吸收了一阵这股能量后，也感觉功力精纯了不少，而修为也有所精进。
于是便试着在这潭中来使用龙威以及虎震的功夫，可惜等他施展起来的时候却总觉得肘腋太多，无法像在地面的时候，运用自如，似乎总有股阻力在限制着他。虽然动作是不会出什么差错，也还是能够完成，但是同样完成一个动作，却比在地面上的时候要多消耗近两倍的气力。