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第四十五节 宝剑锋自磨砺出(2 / 2)

“错了,鱼住。”三井上去抓着鱼住的手肘往上抬,“勾手的时候手臂要直,全靠手腕的力量,弧度不需要很高,因为你离篮筐已经很近了,弧度平一点篮球更好控制。”

“对了!!对,就是这样,转身要快,这个球就做得很好,呵呵,鱼住,你想啊,你这么大的个,举着球勾手,对方除非是犯规,否则就是干瞪眼,这招可是无敌的哦。”

“唔!我知道了。”汗流浃背的金刚脸上洋溢着幸福的憧憬,老老实实的在篮圈的正前方不停的左右转身练着小勾手的动作,

“动作慢下来了哦,阿福,你不是说自己很有恒心的吗?快一点,跟着我的节奏来。”三井转头看向了在一边做着脚步动作的福田,双手开始快节奏的啪啪啪的拍手。

“是!”福田也是满脑门的汗珠,没办法,这个小场地就两个篮圈,一个被正太和怪兽霸占了,另一个篮圈下金刚正在练勾手,所以阿福同学就只好在三井的指导下练起脚步,

因为福田以前是野路子出身,打野球的虽然有时候也能玩出很炫的动作,但实际上,他们的基本功还是有很大的缺陷的,

篮球发展到如今,已经渐渐的从运动上升到了一种严谨的科学项目了,举一个很简单的例子大家就会明白,比如说从A点到B点的短距离移动,咋一看起来肯定是迈开大步跑过去快一些,但实际上,侧身的小步滑步动作肯定更快,而且大步冲刺过去以后,人的重心肯定有倾斜,十分不利于于后续动作的展开,

而滑步则可以更好的解决这个问题,专业运动员练习的时候,在滑步中身体的重心也时刻保持在自己的中轴线上,这样一旦到位,马上就可以接上下面的技术动作,

福田现在欠缺的就是这些东西,在三井看起来,如果用他以前那种野路子打,那无疑对于福田强悍的身体素质是一种极大的资源浪费啊。

现在三井教福田的就是最基本的脚步练习,先往前上步,再像右手边侧后方滑步,然后快速向左连续垫步滑步,最后再像右后方小滑步回到原地。

“嗯,很好,阿福,很好,就是这样的,节奏要快。”三井一边拍手一边看似很随意的说着,“你的进攻现在已经马马虎虎了,可以看得过眼,不过防守还差得远哦,**,怎么说你都是我弄进陵南的,你以后可不能丢我的脸哦。”

“是!!!”快速移动的福田中气十足的大声答应着。

“三井说我的进攻能看得过眼啊!”一想到这句话,福田的心里就充满了幸福的感觉。没有亲身试验过的人可能感觉不出来,看起来这种小范围的快速移动似乎运作量不大,但真要上去试试就知道了,这种练法是真可以累死人的。

旁边那群小子刚才在三井开始教福田的时候,就一个个嗅在旁边开始偷师学艺了,但就是短短的十分钟,现在基本全趴地上去了。

就算是身体素质强悍如福田,现在也感觉到双腿酸胀得不行,就像有一千一万只蚂蚁不停的在腿上咬噬一样,只想一屁股坐到地上歇息一下了。

但三井的鼓励来得恰到好处,在看过了三井在决赛中的表演后,阿福对三井的进攻能力那真是佩服得五体投地,现在三井说自己的进攻能力也不错,听到这个,福田浑身好像不知道那里又来了一股力气,

只觉得自己就算是咬着牙,拼了命也不能让高看自己一眼的三井失望。

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场边,一个中年男人露出了欣慰的笑容,推开球场的小铁门,缓步走了进去,

“教练!”

“田冈大叔!”

“您怎么来了?”

藤真,金刚等全都停了下来,那个背着双手,踱着方步,梳着偏分头步入场中的中年男人正是现在名声大震的“神算子”———田冈。

三井跟大家一起走到田冈面前排成一排,心中还有些惴惴的,这自己偷偷的跑出来陪着怪兽同学练球,不会被田冈大骂一顿吧,想来田冈做为教练,肯定是明白跟高手练球的好处的。

“很好!”田冈看着眼前这一溜小子,缓缓点头,“宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来,你们能够有这份自觉,的确没有叫我失望。”

“唔。”听到田冈并没有怪罪,三井又恢复了嘻皮笑脸的状态,“教练,您是怎么找到这里来的,呵呵,嗅觉不是一般的灵敏啊。”

“混蛋!有这么跟教练说话的吗?”田冈横了三井一眼,但马上脸色又缓和了下来,“刚才我到你家去了,你爸爸告诉我的。下下周我们跟爱知的爱和学院安排了训练赛,我就是来告诉你们这个的。”

说完后田冈又看了阿牧一眼,并没有打招呼,自顾自转身往场外走了,临了撂下一句,“水泥地坪,你们自己悠着点,小心受伤!!!”

三井伸手抠了抠脑袋,心说自己不过是想骗阿牧两张AV看看,“宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来,”这……这……这也能联系上??!!!田冈大叔也太能扯了吧!!!<div>

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