先在一阶的初中两期进行强化肉身，在后期时就开始第一次塑形，这样就能留下一次机会，等最后的时候再做选择。
下定决心，想干就干。
何森的口一张，就把地面两颗已经采集下的精华给吞了下去。
不比人族羸弱的体质，妖族体魄天生强大，灵药炼不炼丹都一样，哪怕直接生吞也不会有任何问题。
药物下肚后，正趴着的何森马上就察觉出异样。
此时腹中正飞快的冲出两种热能，这些热能除了一小部分在他体内徐徐流转，就像是在经脉里游走不息，可又与人族经脉大有不同，反正他是没搞明白，至于剩下的热能则纷纷散向他的四肢百骸，并逐渐沉入血肉之中。
当这些热能沉入血肉之后，何森就开始嘶吼，爪子在岩石上胡乱划动。
原来这就洗炼肉身！？
猝不及防，他根本不知道洗炼肉身原来会这般痛苦。
沉入四肢百骸的刹那间，全身各处先是传来彷如无数蚂蚁啃咬的感觉。
接着这个感觉在逐渐放大，没一会就变成无数的小细针，正在肉身里四处游弋，仿佛是在疯狂的破坏。
可就在这种极痛无比的时刻，一种奇痒又突然冒了出来。
他能感知到，自己的血肉正在被一点点绞碎，然后又被一点点修复。
绞碎与修复，正在激烈的交替中。
按奈不住的何森，早就在地面来回打滚，四肢胡乱抖动，口中无力的嘶嚎着。
“大佬...这真的是在洗炼肉身？”
“你确定...这不是什么酷刑？”
“救命啊...大...大...佬。”
前世今生，何森敢发誓，这种极端的享受，绝对不会比任何的十大酷刑差上分毫。
甚至还要更加可怕。
可怕到一边是痛的要死，一边却又痒的要死。
上一刻还因极痒在胡乱抓捞，下一刻就开始全身抽搐的大声惨嚎。
可能是这次所吞药力层次太低的缘故，才过去了一刻钟，这种可怕的感觉正在飞快消散，只剩下环绕体内流转的部分还在继续游走，只是游走的速度已经变得十分缓慢，其中的热能也随之消失。
此时剩下的，只是一缕偌有偌无的气感。
翻过身，趴在地面，何森大口喘出粗气，连舌头都呲了出来。
地面一片狼藉，散落着很多灰色毛发，这是之前他无意识中抓下的。
又过了足足一刻钟。
终于缓过劲来，现在想想，心里还是一阵后怕。
他估计自己怕是才刚跨入一阶门槛，距离一阶初期圆满还有很大一段距离。
可不管怎么说，如今的他，已是一头货真价实的妖族了。
胆气随之剧增。
如果再碰见上次那条毒蛇，定要它有来无回！
丘青羽并没告诉他，不管是洗炼肉身，还是凝炼肉身，都不是件容易的事，那怕妖族生而皮糙肉厚也是一样。
特别是当凡兽突破到一阶时，这种痛楚还会被瞬间放大好几倍。
此为第一次伐毛洗髓！
他就是想看看何森的狼狈样，结果...很满意。