孟然这边把烤好的肉串给迪木提拿了几串，拿着啤酒给王鹏和宸贺那边送了几串过去。跟宸贺还有王鹏碰了下瓶，宸贺哈哈笑着说：“孟然这一看教练在就赶紧先给教练送烤串儿，不错不错，太会来事儿了！”王鹏拿起一串儿尝了一口，味道真不错，跟宸贺说：“我们两个不一样，我们两个在国家队里我是他的主教练，但是在联赛里他是我的老板，我是他的球队教练。私底下我们两个就是朋友关系。”宸贺跟孟然碰了下瓶，笑着说：“哇！那真的是厉害了！”
国家队的大伙儿可以说是很久没有这么开心了，对他们来说适当的放松一下还是挺舒服的，虽然这种舒服也挺累的。趁大家都开心的时候，节目组的导演进行第三项：“现在进行第三项，掰手腕比赛！每队派出三个人来进行掰手腕比赛，采用三局两胜制，还是会满足获胜队的一个愿望，请双方派出选手。”
国家队这边商量了一下派出了安云、沙木和南一，快跑团派出了孟然、宸贺和立辰。孟然采用了田忌赛马的战术布置，自己对上了实力一般的南一，立辰对上对方三个人里实力最差的沙木，宸贺对位的是实力强劲的安云。随着导演的一声哨响，比赛开始。孟然跟南一坐在椅子上握住手准备开始的时候南一就知道自己够呛了，人家孟然可是能轻松抱起一百多公斤大熊猫的人，在力量上还是有些悬殊的。果不其然，第一场南一就败了。
第二场立辰也是很轻松的掰倒了沙木，作为一个肌肉男，立辰在《快跑吧铁子》里的定位就是用力量压倒一切的能力者，立辰还是有掰倒沙木的实力的。一旁的宸贺见已经胜利了，贱兮兮的说：“既然都已经赢了，我想我就没有必要和安云掰手腕了吧...”安云拽住他坐在桌前，说：“不行！你说没必要就没必要了？快快快！”说着安云把手臂支在桌子上。宸贺一脸无奈的和他握住手，随着一声哨响，秒结束...
三局两胜赢下了这第三场，导演组让快跑团提出自己的愿望，这都不用快跑团商量，孟然直接说道：“我要快跑团和国家队睡到自然醒！”明天还有一天的拍摄，所以孟然提出了想要睡到自然醒。节目组的导演跟王鹏商量了一下，对他们说：“可以，满足你们的这个愿望。”话音刚落，国家队的大伙儿开心了！他们七手八脚的把孟然抬起来抛起来，快跑团也受到了感染过来跟他们一起闹着。
喝酒撸串儿到很晚，这边也安排了大家住在男篮国家队的宿舍。迪木提是第一个入住到男篮宿舍的女人，直接是睡到了孟然的房间。毕竟人家是小两口，睡在一起也没什么的。节目组在他们的房间里架设了机器，大伙儿回去洗了个澡很早就睡下了。孟然在场上搂着迪木提，两个人互相看着对方好久，孟然微微一笑，吻了她一下，两个人睡觉。
第二天一早，睡到自然醒的孟然睁开了眼睛，下了床活动了一下。拿起枕头下正充电的手机看了下时间，郁闷的孟然无奈的笑了下，这睡到自然醒也才七点多，无情啊！留下了还在床上熟睡的迪木提，他去洗漱了一下，换上了运动服穿好鞋，戴上了麦离开了宿舍，节目组的VJ立刻跟上。宿舍楼楼下的厨房，孟然把米饭什么的做上，不慌不忙的去了训练馆。
先绕馆跑了二十圈，回来之后做了拉伸，压了压腿，拿了两颗篮球，左右双手运着两颗篮球绕场又小跑了两圈，停下来运球训练，摆好训练桩各种运球和上篮让人眼花缭乱的。差不多练了一个小时了，他把训练桩什么的收拾好，自己拿着篮球坐在场边的长椅上，拿着一瓶矿泉水问VJ：“他们都醒了吗？”VJ问了一下，镜头左右的摇了摇，示意孟然其他人都还没醒。孟然长长的呼了口气说：“那就好，那我还能再练习一会儿。”说着把矿泉水一扔，继续练上篮和罚球。至于三分球就不练了，万一让别人知道是个百发百中的超级投手，说不好对手会针对自己制定什么恶心人的战术呢！
快跑团的大伙儿陆续都醒了，孟然从VJ这边知道了这个消息后，快速的整理好球场，自己回到了宿舍楼。厨房里，已经收拾好的快跑团的大伙儿在给球员们准备饭菜，没一会儿球员们也都醒来洗漱，而厨房这边已经准备好早饭，可以说厨房这边的早餐是应有尽有了。而且都是快跑团的大伙儿给他们做的。迪木提打着哈欠走进了厨房，看着大伙儿都已经准备好了早餐，不好意思的说道：“抱歉抱歉，我起来晚了。”邓朝回道：“没事儿，本来就是睡到自然醒嘛，而且你和孟然一起睡，起来晚了实属正常。”
宸贺哈哈大笑：“朝哥，我怀疑你在开车！”正铠也在一旁说：“你这话说的我们都会多想的。”日含：“疑车无据啊！”孟然没搭理他们，搂过迪木提轻轻的吻了一下，夹了块儿他刚刚做好、切好的寿司喂给迪木提，两个人端着饭菜去了宿舍食堂。见这两个人不搭茬儿，弄得邓朝他们很是尴尬！
球员们下楼，大家伙儿互道早安，坐在一起吃早餐。听说是快跑团的大伙儿为他们准备的早餐，球员们向他们表示了感谢。宸贺碰了下孟然问道：“孟然你们平时早上都是你们自己做着吃吗？”孟然愣了下，说：“这个你问我我也不知道，昨天晚上是我第一次入住国家队的宿舍，你可以问问艾伦。伦儿！大家平时都是自己做着吃吗？”艾伦摇摇头回道：“平时都去那边的大食堂吃，偶尔自己想吃点什么东西了才下来自己做着吃。平时训练任务重，哪还有时间自己做吃的啊！这要是让我们早上起来自己做饭，我们就得早醒一个小时左右吧。那到时候肯定困的没有什么训练的心思了。”