“来来来，趁热啊！”
一家街边大排档内，众人围坐在一起，吃着名为“打边炉”的广式火锅。
汤鲜味美、最主要的是食材足够新鲜，鲜鱼鲜虾鲜肉在沸腾的汤锅中滚动，令人闻得食指大动，鬼王达还特意要了些鸡蛋，将其连壳一起丢进了锅里，说是可以吸收火锅中的热气，清热去火。
为了在短时间给身体瘦弱的何金银增肌，则必须要在吃这一门上下功夫。
何金银从小穷困，并没有吃过多少好东西，难得吃次打边炉，和鬼王达两师徒吃东西的样子简直就像饿死鬼投胎，就差用筷子将锅里的东西全部拨拉到嘴里。
“再来两盘鹅肠和鱼丸！”
鬼王达向店家打了声招呼，然后从锅中捞起那个已经熟了的鸡蛋：“别光顾着吃肉，把这颗蛋给吃了，放心，以后火锅有的你吃。”
何金银抬起头，腮帮子被食物塞满后发出含混不清的声音：“真的吗？下次什么吃火锅啊？”
“那还能有假？下次？下顿就是下次！”鬼王达神秘一笑：“从今天起，你每一顿都要吃火锅！”
再好吃的东西，天天吃谁也受不了，即便是火锅也是如此。
陈玄因为完全抢不过鬼王达师徒，干脆放弃了眼前的锅子，而是让店家再炒了一份干炒牛河，边吃边听鬼王达的解释：
“阿银，你听说过相扑吗？”
“听说过，但没看过，怎么了？”
“相扑选手又被称为力士，看上去就像是一堆白花花的肉山，身上的力气全都来自于身上的肉，而他们保持身材的秘诀就是……吃火锅！”
“为什么呢？”
陈玄明白了鬼王达的意思，答道：“因为火锅这东西做起来省事还营养均衡，只要准备好锅底和食材，想吃多少就能煮多少，汤汤水水的东西也更好下饭。”
“陈先生说的对，就是这个道理！”鬼王达竖起大拇指，“我们中华古拳法可不仅仅只有中华拳法，还参考了世界其他流派的格斗技术与精髓，而火锅就是最简单也最方便的增肌方式。”
提升体能，除了足够的锻炼外，食物确实至关重要。
在健身圈内，向来有三分练七分吃的说法，说得正是饮食均衡对于肉体锻炼的重大影响。而合适的食物，不仅能迅速补充因为锻炼而流失的体力，还能让训练起到更好的效果。在这世界上，符合人们常识的壮汉几乎没有一个是胃口小的，甚至可以说，身体是否强壮与一个人是否能吃其实是划等号的。当然，这所谓的吃不仅仅只是吃出一身肥肉，在通过食物补充大量营养的还要同时进行锻炼。
鬼王达说得十分有道理，陈玄也深以为然。
别的暂且不说，若是没有血菩提在，他练成金刚不坏神功所要花费的时间绝不仅仅只是那么一点。他既然已经决定不仅只依靠轮回索来提升自己的实力，为了平时练功有足够的体力，同样也该多吃一些。
这么想着的他，筷子扒河粉的速度更快了几分。
一顿饭吃完，三个人硬是足足吃出了十个人的花费，而令人震惊的是鬼王达一个人的饭量就能顶五个人，难怪他在环球精英体育中心内开了小卖铺这么多年，明明是个肥差却一分钱都没有存下。
“饱了饱了。”鬼王达剔着牙，“劳驾埋单！”
“来了！”