③胶芪枣汤：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳人汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补血液，黄芪、大枣补气生血。
肥胖症的食疗
①荷叶减肥茶：鲜荷叶5克，山楂5克，生薏仁3克，沸水沏饮。尤其适于高血脂症的肥胖之人。
②菊楂决明饮：菊花3克，生山楂片及草决明15克，放人保湿杯中，以沸水冲泡，盖严，浸半小时，日数次服用。
③双根茶：山楂根、茶树根、玉米须、荠菜各50克，日1剂，煎汤代茶。
④冬瓜皮蚕豆汤：冬瓜皮50克，蚕豆60克，清水3碗煎至1碗，去渣饮用。
⑤三皮饮：新鲜西瓜皮20克，冬瓜皮20克，黄瓜皮20克，煎水加食盐少许饮用。
⑥雪羹汤：海蜇头30克，以温水泡发，洗净，切碎；鲜荸荠15克洗净，去皮，共放锅内，加水适量，小火煎煮1小时，1次或分次喝汤。
允便秘的食疗
①白木耳5克隔夜用清水浸泡，次日洗净后放入炖盅，加入冰糖20克，大枣10～15枚，加水适量，隔水炖约一小时，空腹服用。对体质虚弱或妇女产后血虚之便秘有效。
②鲜牛奶250克，蜂蜜60克同煮，早晨空腹服用。常吃对习惯性便秘有改善。
③黑芝麻30克，核桃肉60克，粳米适量浸泡水中约6小时取出研烂，加入食糖少许共煮，每日一次。对中气不足，肠燥便结，或常年大便干燥难解者适用。
咳嗽的食疗
(1)咳嗽的辨证食疗
①感寒咳嗽：多为感寒而诱发，可以服用杏苏糕。其做法：取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块；将杏仁5克泡去皮研压成粉，加适量红糖拌匀，散布于糕面上，再将新鲜苏叶3～5片洗净覆盖糕上，把糕置锅上蒸，待糕熟后取食。每日1～2次。②风热咳嗽：咳嗽大多表现为痰黄或少痰，咽喉红痛，口干苔黄，甚则低热。初病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋1个，打*碗内；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋搅均，趁热1次服完。
③气虚咳嗽：多为慢性，春季好发，表现出咳嗽，呼吸困难，动则气短，语音无力等肺呼吸功能受损征象。在发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克(不去皮)，人参6克(或党参20克)，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许，每日1次，睡前温服，但痰多或痰中带血时勿服。
④阴虚咳嗽：多指过去曾有过结核病史，或肺病灶者，常见咳嗽多痰，口干咽燥，盗汗或咯血等症状。取糯米30克，杏仁10克，阿胶15克，马兜铃10克，用水先煎杏仁，马兜铃去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑人粥中，加冰糖服用。⑤痰湿咳嗽：多为慢性咳嗽，气促痰多，色白质稀，胃纳不佳，甚则浮肿。老年人患有慢性支气管炎，多有这种症状。服用苏子茯苓苡米粥，可促使病情缓解。取苏子15克，苡米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包好，食时弃之。该方治肺痰，同时还有补肺健脾作用。此方最适于老年冬季痰咳，支气管炎、慢性痰多者服用，是较好的辅助方法。
(2)咳嗽便方
①鸭梨一个，杏仁15克、冰糖10克，一起用1．5升水煮沸后当水喝，一天喝完，一连喝3天，咳嗽可愈。
②取食醋15毫升、生姜汁30毫升、冷开水50毫升炖服。连服3天即好，无毒副作用。
③生姜10克、葱白两根、加0．75升水煮沸后饮用，两次饮完，每日饮两次，连饮3天咳嗽便止。
④新鲜紫皮蒜5个，剥皮后捣成烂泥敷贴在脚底心涌泉穴，用沙布盖上胶布固定，男左女右，每次敷24小时。敷2～3次，咳嗽便好。
(3)秋冬咳喘的食疗
①止咳杏仁粥：杏仁10克、糯米200克、莱菔子15克，加水适量煮粥，加冰糖100克食用。此粥有止咳化痰、润肺平喘作用，老年人最适宜。<div>