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哪些毒素会让肾脏功能失灵?(1)(2 / 2)

用于制造美耐皿餐具、建材、涂料的一种白色、无味的化工原料:三

聚氰胺(Melazhuanne),也就是俗称的蛋白精,添加在奶制品里,以

增加食品检测中的蛋白质含量。三聚氰胺中常混有三聚氰酸,两者都

很容易溶于水,所以光吃一种其实很容易经由肾脏排出,但如果两者

混合一起吃下,经肠胃道吸收后,在血液中两者结合变成不溶于水的

结晶,于是会在肾脏里形成肾结石。许多专家建议多喝水来对抗毒奶

粉,是因为三聚氰胺可以溶于水,但我认为这方法太消极,因为三聚

氰胺与三聚氰酸的结石,其实是不溶于水,喝再多水也不容易排出。

我认为多喝水是消极的排毒法,应该多喝冷泡有机茶,或是多吃优质苦茶油,无论拌饭、拌面、拌青菜都可以,利用茶叶与苦茶里面的儿茶多酚来保护肾脏,比较积极,比较有效。

苦茶油堪称亚洲第一好油

我的老家在林口台地上,祖厝的门前,就是一大片茶园,小时候常在庭院与茶园间玩耍。我印象很深刻,茶树都会结满一颗颗**的茶籽,阿公每年秋天都会将茶籽全部采收起来,在地上曝晒,然后PART

再送去榨**请人帮忙榨油。在那个年代,茶油非常珍贵,山上农家如果家里面可以随时有一瓶茶油,不但可以当作极佳的烹饪油,而且胃痛时可以顾胃,烧烫伤时抹一点可以加速愈合,很多病症都可以用茶油来处理。在医药不发达的地区,茶油不但是食物也是药物。台湾人做月

肾脏

子,喜欢煮麻油鸡,但是芝麻油制作过程由于高温焙炒,比较燥热,有些妇女吃了容易上火,这时,改用茶籽油或苦茶油来做月子,就是上上之选。古书上甚至记载:诸油以此最为轻清,故诸病不忌。

由于茶油采自于一般泡茶叶用的矮茶树,种子小、产量少,而且比较有农药的残留,所以我比较喜欢野生的苦茶树。苦茶和矮茶其实品种非常接近,但种子比矮茶大粒,种植过程更加天然,还有水土保持的环保效果,但营养疗效却毫不逊色。其实,台湾老一辈的长者,早就知道茶油和苦茶油的好处,有润肺、清肝解毒、整肠健胃等功效,公认为最顶级的食用油,但因为价钱昂贵,只有坐月子的人,或是有钱人家才吃得起,三十多年前的台湾,一斤装的茶油或苦茶油要价三百多元,二十多年前已经涨至一千多元。

现代科学也证实,苦茶油富含单元不饱和脂肪酸、儿茶多酚、维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素、山茶甙、皂甙等等,还有许多未知的神秘成分,能有效降低血中胆固醇、预防心血管疾病、修复口腔与肠胃黏膜、抗癌、杀菌、抗老化、保护肝肾、滋润、护肤等。最重

要的是,苦茶油的冒烟点很高,在223℃,加热时不易产生油烟,是少数耐高温的天然食用油,煎、煮、炒、炸、凉拌,样样皆可,是难得一见的全方位烹饪油,堪称亚洲第一好油。

选对苦茶油,才能护肾

未经高温焙炒的冷压苦茶油是清澈的黄绿色,而不是现在的咖啡色。清朝以前的苦茶油都是黄绿色,而不是咖啡色。苦茶油为什么会变色?据说在五十多年前,有位制作苦茶油的商人,从制作芝麻油中得到灵感,就试着把苦茶籽炒过后,看榨出的油是否像芝麻油一样香气浓郁。果然,炒过的苦茶油,香味更浓,深受顾客喜爱,买过的客人都说赞,很多人甚至希望老板下次再把茶籽炒得更香一点。如此一来,一传十,十传百,苦茶油的颜色,就一年比一年深,有些地方甚至炒成深咖啡色。

其实,炒过榨出的苦茶油虽然比较香,但是这种香是比较不健康的香。就像烤肉比白切肉来得香,但是烤焦的香味并不表示比较健康。所以,我认为苦茶油必须要黄绿色,才是老祖先推崇的顶级好油,而且成分比较原始,不受高温影响而改变,它的功效也比较好,保护肾脏的功能当然也比较显著。市面上苦茶油的问题很多,最严重的问题,是拿发霉的苦茶籽榨油。由于台湾天气潮湿炎热,苦茶籽只要在常温下储存,就容易发霉,必须要冷藏在摄氏四度以下,才不会让种子发霉。所以,负责任的苦茶油厂商应该检附黄曲毒素与酸价的检验报告。另外,大陆贩售的苦茶油清一色都是精制过了,营养已经损失,非常可惜。由于恶性削价竞争,不少台湾制造与贩售的苦茶油常常添加色拉油,原因无他,因为色拉油便宜,无色无味,添加到苦茶油里面,不减苦茶油的风味,但却可以节省大量成本。所以,连亚洲第一好油都会有黑心商品出现,消费者一定要小心选购,睁大眼睛,启动敏锐的感官。天然冷压的优良苦茶油除了偏黄绿色之外,应该会散发淡淡清香,有人说花香,有人说果香,有人说像茶香,上述通通可以,但是就是不可以有霉味、油耗味、腥味、焦味,甚至没有味道也不对。<div>

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