蔬菜棒沾香草酸奶昔（1 / 1）

*原料（2人份）酸奶50，薄荷、鼠尾草（线香草）、迷迭香各少许，蜂蜜2茶匙，胡萝卜12个，黄瓜12个，黄菜椒12个，蒜苗5根。

*步聚

1将准备好的香草洗净，滤干水分，切成好看的形状，和酸奶一起搅匀。

2再添加蜂蜜，根据个人喜好，不加蜂蜜，加枫糖汁或白糖汁也可以。

3胡萝卜、黄瓜、黄菜椒、蒜苗洗净，切成差不多大小的条棒状，沾香草酸奶吃即可