*经常不吃早餐
*因为痔疮而痛苦
*有便血的经历
处方&食疗
大便已经下到直肠，但是在排便过程中似乎遇到了一个绊脚石，使得大便就是出不来。治疗之前一定要先找到妨碍排便反射的原因，寻找对了原因，再确定治疗的要点和步骤。是单纯性的排便不畅，造成便意丧失？还是**括约肌的问题？或者是脱肛？直肠瘤？总之一定要对症治疗、对症下药。
如果是用力过度造成的肛裂患者，可以通过多食用膳食纤维，来软化大便，诱导排便。
GOOD增加大便量的膳食纤维含量丰富的根茎类蔬菜，蔬菜和水果（葡萄干、洋白菜、土豆、红薯）
BAD酒精，**，过多的肉类<div>