已经四天没有去厕所了。渴望便意，咖啡喝了好几杯了，还是一点便意都没有。可能是因为前天吞下的便秘药，肚子一直在疼，可就是没有便意。鼓胀胀的腹部，食欲都没有了。犹豫着是否应该再去洗洗肠，可效果也就那样。这令人头疼的便秘，难道就没有办法根治吗？
您的畅便指数是多少？
下面这些题能侧试出您的畅便指数。
回答的是越多，就说明排便没有障碍，肠道是健康的。
1排便时1~2分钟内很自然地就出来了。是不是
2排便时腹部没有重压感，感觉很通畅。是不是
3大便的大小接近香蕉。是不是
4大便不干硬，软度适中。是不是
5大便的气味不严重。是不是
6大便颜色为黄土色或褐色。是不是
7大便没有散开，而是形状完好地、干干净净地排泄出来。是不是
8大便后，感觉肠道很通畅干净是不是
侧试结果
是不满3个您可能患有便秘或腹泻，排便不畅，肠道有异常的可能性很大。