哎呀，我也克服不是病的病便秘和腹泻
我每天早晨都要在洗手间坐20分钟以上。
我想知道我什么时候才能舒畅地大便一次，哪怕一个星期只有一次。
我们周围因为便秘或**疾患而苦闷的人不在少数。根据某统计资料显示，因便秘而痛苦的患者在韩国5名中就有1名。成人中4分之一的人患有痔疮。90%的患者为女性。男性痔疮患者也不少，但比女性患者要少。为什么女性患者的比率会这么高呢？
最大的原因当属减肥。当整个韩国社会开始为魔鬼身材发狂的时候，问题就出现了。看看吧，有多少人到现在还这样想，你减我也减，你魔鬼那我就更魔鬼，于是乎，人人为减肥狂，目极之处，一批又一批的人前赴后继，不惜牺牲金钱、时间甚至健康。特别是那些对美异常敏感的20多岁的女性们，减肥几乎是她们日常生活的一部分。Onefood减肥法、鸡蛋减肥法，真是层出不穷，想人类之能想到、做别人之不敢做的，似乎每种减肥法都闪耀着夺目的智慧。乱花渐欲迷人眼，其实各种各样的减肥，不管是那种类型的，最基本的一条是一致的，那就是少吃多运动。问题就出在这里，吃得少了，大便自然就少，吃进去的东西越来越少，经过肠胃的分解，再吸收，剩余的排泄物就越来越少，哪来的大便呢？没有大便，哪来的便意，于是，患上便秘的人就越来越多。
另外一个重要的原因就是滥用便秘药。大部分人在感到有了便秘症状后，首先做的不是去找医生，而是跑到药店去买便秘药。不就是便秘吗？就像得了感冒，不就是感冒吗？这些便秘药确实可以解一时之需，缓解症状，于是下次复发时，患者就更有理由不去医院了，只要再去药店买这些药就可以了，这样反复几次，大肠对这些药物有了抗药性，患者自然要加大用药量，在自觉不自觉间，为以后的隐患埋下祸根。抛开这些不说，这里还潜藏着一个更大的问题，那就是人们对这种滥用药的态度根本就不以为然。
让我们来看看我们的一位患者K女士。因为感到便秘实在太严重了，才来医院，她说她已经服用10多年的便秘药了。到后来，吃上一两粒根本不管用的时候，她就一下子吃15粒，可还是便不出来，最后来到医院的她经过检查发现，她的肠道功能已经完全丧失，结果只能做截肠手术，即使如此，效果依然不佳。