又名香榧子，另有榧实、赤果、玉榧等名。
甘，平。
杀虫，消积，润燥。
虫积腹痛，小儿疳积，燥咳，便秘，痔疮。
1．炒榧肉榧子20～30粒，炒熟，去壳食肉，日服2～3次，有开胃润肠作用，治疗食欲不振、便秘之症。小儿酌减。
2．榧子大蒜煎香榧子30克，切碎，使君子仁_30克，切碎，大蒜瓣30克，切细，三者共放沙锅或搪瓷锅内，加水400毫升，煎后去滓，l日3次，饭前服食，治蛔虫、蛲虫。
3．香榧肉香榧子30粒，去壳，用文火炒熟(勿炒焦)，于清晨空腹l次服食，可驱除绦虫。连服3日，可将虫体排出，若3151仍未驱出，或虫体虽出而头未排出者，停药l周后，于清晨空腹再服30粒炒熟榧肉，同时用槟榔60克，煎汤服下，可加强驱虫效果。
4．榧子发灰丸榧子肉150克，头发烧灰30克，研细混合，加蜂蜜适量调搓成150丸，即可食用。每日3次，每次2丸，4天为一疗程，可连服2～3个疗程．专治丝虫病。
榧子富含脂肪油，含脂量与花生、芝麻相近，其中有大量不饱和脂肪酸。每l00克榧子中含蛋白质l0克，脂肪44．1克，碳水化合物29．8克，钙71毫克，磷275毫克，铁3．6毫克。
因榧子富含油脂，食之过多则引起滑肠，故一次食量不宜过多，大便溏薄者不宜服用。《随息居饮食谱》日：多食助火，热嗽非宜。据文献记载，榧子壳反绿豆，两者不能同煮食。