第二章虎狼山第三十三节纵云术
张成在师傅雷浩的桌上发现一本练习轻身功法的书籍－－－《纵云术》非常高兴，赶紧跑回到小木屋里，开始读书。()
只见书中写到：纵云术，是一种轻身功法。主要由两个部分组成，分为提气上窜和飞跃闪躲。
纵云术它对于提气上窜注重的是内功的修炼和经脉内气息的运转，飞跃闪躲注重的是腰劲和步伐。
张成赶紧接着看了下去，关于纵云术的内功修炼和经脉内气息的运转张成反复阅读了两遍，又在头脑中缓缓的将三幅步法图、六幅脉络图演示了一遍，就盘腿坐好，将胎息功运转起来，按照纵云术中经脉内气息的运转方法，开始运功。
多次的功法修炼，已经让张成体会到利用自己最纯熟的胎息功来进行功法的学习，可以起到事半功倍的成效。张成感觉自己修炼功法就和修建一条公路的道理是一样的。张成将自己在母体里练习的胎息功功法，当做是自己已经修建好的沙土公路，后来学习一阳指，就等于是在自己修建好的沙土公路上铺了一层沥青一样，以后再修炼别的功法，就等于是在沥青路面上拓宽加厚变成高速公路。
张成管自己的这一理论叫做创新。
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张成运转胎息功功法，缓缓按照纵云术功法中要求的经脉内息走向，开始运转起来。马上就感觉大腿和背部的细小经脉滚烫一片，肿胀难耐，就估计需要与飞跃闪躲的步伐相配合，于是，一声长啸，窜出小木棚，开始尽力奔跑，在奔跑中反复运转内息，配合飞跃闪躲的步伐，只感觉身轻如燕，气息悠长。
接着，张成又抱了一块大石块，增加自身重量，继续练习，不断感悟。
这时候，白猿和小猴们也赶来观看，只见张成所过之处只留下淡淡的虚影，整个人仿佛化身为一道闪电，猛地向前方激射。
张成不断地练习，反复将记忆中的三幅步法图、六幅脉络图相互融合，一会儿在地上飞窜，一会儿在树上飞窜，一会儿又跑到水潭中，直到浑身大汗淋漓，才停下来。
张成知道，就他所知道的古代内家高手，尤其是练习内功的高手，一般不太注重肌肉筋骨的锻炼，在他们看来，那是外家拳的练习方法。内功高手他们重视的是吸收天地之灵气，炼化出内劲。毕竟，在古代时天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中。但是，张成知道他现在所生活的大陆天地灵气是比较充裕的，但不能因为天地灵气充裕就放弃身体的锻炼。
张成可是从科技高度发达的地球来到这个大陆的，张成深知体能训练的重要。不管是在张家大院还是身陷峡谷，他都将胎息功作为本源将体能训练当做根本。
在张成运转胎息功内劲，反复将纵云术中的经脉内息运转方法与飞跃闪躲的步伐相配合以后，感觉身体的灵活性和身体的协调性有了质的飞跃，当然与书中所描述的运转内息结合身法以足借力可达三十丈的要求还是有差距的，更别提一跃之下可在空中双脚相互借力达到跃升云层的境界了。
纵云术之所以被命名为纵云术就是指修炼者在内息能够达到先天境界之后，体内所结金丹形成，便具有借力飞纵进入云层的能力，当然，对于这些知识，张成并不清楚，在他固有的思维中，认为这是不可能的，可是他从来没有想到，他现在所处的这个世界已经与他曾今所处的地球大不相同，当然，这些他也正在逐步的适应和接受之中。
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第二天一早，张成就马上投入到纵云术的练习之中了。因为，张成经过前一天的训练后，感觉自己的灵活性与协调性更强了，速度和以前相比可以说是不可同日而语。张成感觉如果在跳下悬崖以前自己会纵云术的话，老道士肯定追不上自己，自己也不用冒九死一生的危险纵身跳崖了。