拥有一个健康的身体，无疑是十分重要。
我们的意识与肉身结构的同步性，无疑也是十分重要的，这具肉身，无论我们多么的不耐烦照顾它，但依然还是要屈从于它的强大惯性中。
从古至今，每一个伟大的灵魂的提升，都离开不身体的健康做为保障。两者无论哪一个出现问题，无疑都会成为另一个的拖累。
现实中，往往有一些人，他们从一出生就体弱多病，并且这样虚弱的身体可能要陪伴他们一生。如果他们的灵魂和意识十分强大，他们也渴望能参与到更高层次的交流中去，他们也会非常努力的锻炼自己的身体，但最终却还是因为自己身材的虚弱而造成了对他们个人提升的极大阻力和障碍。
我们要知道的是：当我们还生存在这个物质维度当中，身体上的不舒适与病痛就是我们必须要面对和处理的问题，而且这个问题直接关系到我们的生活质量和生活品质。
所以，如果我们在今生此时就已经拥有了一个非常健康的身体，就请一定要珍惜并且善待我们的身体！因为这真的是不可多得的良机，能为我们节省下许多的时间。
而且更为重要的是：如果身体出现了不舒服与病痛，特别是那些能够影响到个人正常生活的身体问题，我们不仅需要花费大量的时间来用于处理这些问题和病痛，原本正常的生活也必然受到极为严重的冲击。
当，我们很多人在自己身体健康而且舒适的时候，却不懂得去珍惜和善待它时，却往往在饮食和个人生活习惯上持续的给自己的身体造成麻烦和障碍，以至于那些潜在的问题在慢慢积累，等到了一定程度的时候出现爆发的趋势，并最终造成最直接的影响。