我又拿出《心的重建》，翻到第四章“天人永隔”。
书里写到：试着用积极的话语来解释。虽然失去的痛苦会让你受伤，但是积极的想法以及心态却可以疗愈你。
提醒自己，你需要尊重自己的健康。
我要负责的只是我自己的生命。
我的生命是一份礼物。
我让自己放下所有内疚和评判。
爱不会因为死亡而削弱，爱是神圣的，爱永恒！
尊重悲伤，尊重痛苦，带着爱去感受这些，不久的将来想起你的时候就不会只是伤痛了，而是心里某处觉得暖暖的，那是我们的爱！
抑郁，是因为你活在过去；焦虑，是因为你活在未来。
所以，我该跟过去告别了。不管有多爱，有多恨，有多怨。
还有我们一起对未来的所有的期待也都放下吧！
没有人可以活在未来。世事无常，唯一的有常就是无常。期待中的未来只是曾经的一场梦而已。
其实我在九月份的时候已经去过医院做了孕前检查。医生说我恢复的很好，已经可以备孕了。我告诉你这个消息的时候，你是那么的开心，说你又可以当爸爸了！
而且我还开了三盒叶酸。已经吃了一个星期了。你也在戒烟戒酒了。三个月以后我们就可以要孩子了……
那个未来里有你，有我，有孩子……
一场美梦，没有成真的美梦！
好好告别吧！亲爱的自己，你要开开心心，快快乐乐，健健康康的迎接新的未来，加油哦！