不知过了多久，灯突然亮了，我回过神来，阿俊站在客厅。他走过来，坐在我身边，问我：“你怎么了？”我摇摇头：“我最近不知怎么回事，老是失眠。”我站起身来：“我去吃一片安定。”阿俊拉我坐下：“干嘛吃安定？”我说：“不吃安定我睡不着。”阿俊说：“不要吃，睡不着就不睡，我陪你说说话。”我看着他：“你去睡吧，你明天还要去公司，你在这里，我还要操心你。”
阿俊说：“公司最近没什么事，不去也行。”说着，他把手机关了，把电视打开：“看看电视吧，放松一下，你不要老是想着睡不着，你就放松地看电视。”
阿俊自己在长沙发上躺下来，头枕着靠枕，我拿了一床薄毯给阿俊盖上，自己坐在另一边沙发上，把双脚也放在沙发上，抱着腿，跟着他一起看电视。一集电视播完了，我扭头看阿俊，他已经睡着了，我悄悄关了电视，关了灯，回了自己房间。
第二天一早，我起床后来到客厅，阿俊已经起来了，看到我，笑着说：“我说陪你看电视的，结果自己睡着了。”又问我：“你什么时候睡的？”我说他睡了之后，我也很快睡了。
第二天晚上，阿俊又要陪我看电视，我没办法，就提出到房间看，不要睡沙发了。我俩半躺在床上看着电视，阿俊一会儿就进入了梦乡。我看他进入梦乡，就关了电视，也睡下了。
阿俊的这个方法确实有效，后来两天，有时我比他睡着的更早，他什么时候关了电视，我都不知道。