吴永杰：对，现在有些所谓的专业歌手给他一歌让他照着唱都唱不了，所以也没必要要求我们的选手会改歌或者去唱一被团队改得面目全非的歌。
今天的吴永杰说话真客气，曾今今甚至怀疑他是不是对力服软了。
接下来的，当然就是徐晓婧。这位姐姐也是可怕，第一次是一小清新的《爱似水仙》，第二次大跳跃来了感情爆棚的大歌《酒干倘卖无》，这次又选了一空灵到了天堂的《飞鸟与鱼》，真的是什么歌都敢唱，而且还都能把□□唱出个七七。曾今今特别喜欢她今天这歌，她就站在台上，除了自己，什么都没有，站在舞台的中央，闭着眼，安静地散她的魅力和能量，诉说着a1aystyigether与fyireverapart的鱼鸟之恋。
就歌曲本身，曾今今承认，这歌是她今晚的最爱，胜过她自己的歌。
五位选手演唱结束，终于是时候揭开新嘉宾的面纱。曾今今也终于可以亲眼见见这位的佛系清流——小何，上！
主持人报幕，引小和，上！出场。一样是升降台，小何，上！着了一身烟青色古装，个头小小的，顶着一张眉清目秀的漂亮脸蛋，拿起话筒说的第一句话就纠正主持人：不好意思，是小何，上！中间有停顿，末尾有气势的小何，上！
主持人一脸黑线地连连点头，跟着重复一句：好的好的，小何，上！接着，开始简单介绍这位的来头，末了又问她：请问，你当初为什么选择成为一名主播？
小何，上！摸着自己坠在胸前的一簇头，说：我大学学的是佛学研究专业，毕业了工作不太好找，不想剃度出家，宗教局的公务员也没考上，一心弘法不想做专业不对口的工作，所以我就想到上做直播讲经。一开始我就录一些讲经的视频，很简陋的那种，就对着摄像头不停说，连美颜都不开，果然没什么人看。然后我就学了隔壁美妆的吃播的纯聊的，捯饬捯饬外表，唱个歌弹个琴，把粉丝吸引过来，穿插着给他们讲讲佛学文化，也算是达到了弘法的目的。后来关注我的人多了，开始有人打赏我了，挺多钱的，过我心里承受范围的，我就跑各地寺庙去捐功德，就当是帮我的观众捐的，所以过程也得直播，但是在这个过程中，遇到了很多不正规的黑心寺庙，我就顺便给曝光了。所以我可能已经被很多违规寺庙拉黑了，不过能帮到大家分辨真假善恶，也是很有成就感的一件事。
丁正阳忍着笑对曾今今说：挺可爱的，虽然不是什么正经师太。
曾今今接：正不正经不要紧，人正直就挺好了。
台上没说太久，进入表演时间，主持人宣布，小何，上！带来的歌曲是《木鱼与金鱼》，看歌曲内容，就是一与她本人贴合度非常高的歌。
丁正阳却说：我觉得这小何得凉。
曾今今奇怪：为什么？这都没唱呢。
显然不是比赛型歌曲啊。
你那也不是啊。再说了，不还没做饭呢么，万一人家隐藏了厨神技能，比你做的都好吃。
丁正阳傲娇地哼了一声：我才不信。
表演开始了，幕布一打开，小何，上！一身古装端坐古筝案前，边弹边唱，用一种富有磁性的独特嗓音。这和曾今今先前以为的不一样，不像是部分习惯于拿着新定义的复古唱法的唱那些古腔古调的手，相反，毫不做作，是相当自然流畅的唱法，没有别的，听着就是舒服。不过观众和评委买不买账就难说，毕竟其他选手今晚的表现也不俗。
经过中场休息，第三期的排名出炉。曾今今十分惊讶，因为这一次，她拿到了第一，这绝对算是计划外的惊喜，但评委说她今天的表现绝对没有辜负这身行头，曾今今前一刻松了一口气心想能给陈由一个交代了，下一刻又不禁为自己下一场的挑战提心吊胆。而排名二三的，是徐晓婧和丁正阳，最终，石建国楼凯旋和小何，上！得留下来，继续厨艺对决。