青阳学院的每个地下室中都有傀儡，可以与学员配合修炼，会根据学员的攻击，做出同等层次的攻击与防御。这些傀儡可都是极为厉害的，经历了数千年的洗礼，依然屹立不倒，可见其自我修复能力有多强，比智能机器人更加的智能。
一间青光盈盈的修炼室中，王平如一只猛虎，他不断蹲守，出拳，后退，跳跃，与傀儡进行着疯狂的对战。这傀儡虽然不会八极拳，但是经过特殊禁制祭炼的，可以快速防御王平的攻击，并做出一个出其不意的攻击。
这种陪练，虽然比不上真人厮杀，但也算是非常逼真的实战训练了。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，劲力要猛，行气要稳，挨、帮、挤、靠、崩、撼一气呵成。其实，任何一套拳，都不仅仅指拳头，而是一套理念，或者说是自成世界的小修行体系。
比如八极拳，也可以用肩靠，腿功，劈掌，步法等等，与太极拳亦或是所有的拳法一样，有刚有柔。
王平修炼的这套八极拳，算是古八极拳中的一种。
即便是同叫八极拳，但出自不同修炼者的手中，可能相去甚远。
所谓的功法和魂技，其实与考试的教材一样，大同小异，只要能练到极深之时，自然可以一通百通，最重要的还是掌握其核心要诀，最后才能达到相同的结果。八极拳还有一首歌诀：
一练拙力如疯魔，
二练软绵封、闭、拨，
三练寸接、寸拿、寸出入，
四练自由架式懒龙卧，
五练心肝胆脾肾，
六练筋骨皮肉合。
从这简短的几句话就能听出，八极拳不光是触手可敌的拳术，还有各种擒拿，甚至是强身健体和养生的秘术。
八极拳的每一重都有很多招式，比如第一重有：翻山捶，动地捶，辟地捶，开地捶，但基本上是一个招式的不同角度使用，有正拳、斜拳、反拳、背拳等等，可以统称为撼地捶！这个捶是捶打的意思，表示威力刚猛，可以撼动大地。
全部九重的统称名依次为：撼地捶，撑天掌，降龙击，伏虎掼，劈山震，探马追，虎抱靠，熊蹲裂，献首抄。
前五重的大招式，都是大力制敌的猛招，而后四重的大招式，则要显得稍微柔一点儿，当然也不是太极拳中那种刚中之柔，而是八极拳特有的狠中带柔。
看招式的名字，也就能懂个大概。
探马追，看似不凶，但却是猛追不放。
虎抱靠，看似防御，实则是全力出击。
熊蹲裂，看似懒惰，实则是绝杀之力。
而最狠的，还要非‘献首抄’！
啥玩意儿叫献首抄？
听着好像还狠文艺。
翻译过来的意思就是：信不信把你脑袋给拧掉？
王平不愧是修炼狂人，发起疯来连自己都害怕，他本以为能掌握八极拳的第一重，已经是天遂人愿了，没想到一夜之间竟然掌握了前五重。
其实，他并没有深入了解八极拳的背景，此拳法虽然是黄阶中品的魂技，威力巨大，但却是出了名的难练，前五重普通的修炼者，都非常容易掌握，但是后四重，却是一重比一重艰难，练个十年八年放弃的大有人在。
当然，再好练的拳法，也没听谁一夜练五重的，这还要归功于王平的悟性。若是搁在寻常人身上，三五年能练成前五重，那已经称得上是进步神速了。