传说美国总统的保镖可以在0.7秒之内，开枪击中20步外的硬币，这样的水准已经可以做美国总统的保镖了。但是总统保镖和西部牛仔玩骑马对射，他能不能活下来？
这个还很不好说，你站在地上开枪和你骑在奔驰马背上开枪根本不是一码事，这里边的差距太大了。呵呵！今天说出这个意思，就是说形意拳中蕴含的道理很深，还有很多我们没有接触到的，没有练到的地方，在内家拳中只有“虚其心”才能“实其腹”，其实在道家也有这个说法，道家的解释就更深而且更精到。
初次试验站这个大枪架不要当真，就当成玩就行，小孩子摆弄玩具那种投入，能忘了时间，甚至忘了一切，其实认真的玩，不带丝毫功利的玩耍也是道，也是道心的体现。成年人在练拳的时候其实最缺乏的是这个童心和这个玩耍的意，你把它当成钓鱼，就会很放松，你把它当成“高考”，你就会毫无原因的浑身紧张。
内家拳玩的就是个“举重若轻”，玩的就是个“无中生有”，其实这都是古代修炼的人练武的人才懂的词汇，包括“大智若愚”“千钧一发”等等这些词汇，我个人认为这都是功夫达到一定境界才能真懂的东西。
吕洞宾在成道时候有一个传说，有人要教吕洞宾点石成金的法术，吕洞宾问了一句，这金子能保存多少年不变？教他的人说这个点石成金能保存万年，吕洞宾说我不学这个法术，我点石成金以后就会坑了一万年以后得到这个金子的人。因为这句话，吕洞宾得道了。
吕洞宾是智者还是愚者呢？
其实今人不了解古人，今人的目光在黄白之物上，古人说“财帛动人心”。一块玻璃刷上了白银，就变成了镜子，银子这个东西可以智障你，让你看不清眼前的世界。一个武中真正的智者能走出这个怪圈，看到真实的自己。
吕洞宾有点石成金的法术不学，今天的人看来是天大的傻，其实这个“傻”才是古人真正的聪明，“不舍不得”因为有了“舍”，天上才有了吕洞宾这个神仙，纯阳真人才能修成正果。
今天的人很难领会古人的思想境界，也很难体会那时候的人为什么会那样做事情？多看古书、多参古意，对练拳是很有好处的事情，因为国术的精髓不只是武功招式，还有强大的内心世界，国术是一个从身到心完整的系统，武是要讲“武德”的，这个不是挂在嘴上的，而是你真明白了它内在的道理，你就会做到的事情。
老拳师父们都爱教有武德的弟子，这样的徒弟才容易练出来，才容易成功。心思不正的人练拳很难练出来，因为他的心思不在拳上。
用大枪站站三体式，是很好的锻炼方式，直到今天我有时间还操起枪来站一会玩一会，调节一下身心和情绪，有兴趣的诸君可以玩一玩，形意拳对人体的滋养是很多其他的运动休闲方式所无法比拟的，本章言尽于此吧！
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