第三个动作很简单，简单到你从来没有想到过，就是用大拇指的指甲挨个去刺激其他四个手指的指甲缝。“十指连心”在恐怖的刑罚中，就有用竹签子钉指甲缝的。还听说在监狱为了逼迫犯人招供，有拔指甲的酷刑。
人的指甲缝因为“十指连心”一刺激它马上就使人jǐng醒，也因为“十指连心”，因此你的心马上就能生出战意。连续做这个三个动作就能从疲懒的状态变得jīng神，其实聪明的读者早就发现了，这个新生战意之法，其实说的就是练拳之前的准备工作，练内家拳有物质准备，换衣服，松腰带等等，当然也有jīng神准备，这就是jīng神准备。
不光是武人采用刺激的方法提高自己的功力，其实文人也有类似的方法，这个方法就是“头悬梁、锥刺股”。
古代读书人避免读书困倦，把自己的长发吊在房梁上，打瞌睡的时候头发很疼，能使人jǐng醒。用针刺自己的大腿，想考状元得豁出点什么，十年寒窗不是这么简单的。
这形意拳门有个齐四稍的说法。“舌为肉稍、牙为骨稍、发为血稍、指爪为筋稍。这四稍怎么齐备呢？
舌若催齿、齿若断金、甲若透骨、发若冲冠。如此四稍即可齐备。
我这个新生战意之法是父亲教的，其实就是齐四稍的功夫。文武之道殊途同归，其实文人用的“头悬梁、锥刺股”的办法，也是从这个四稍里边去做文章。有的细心的读者会问，“头悬梁”是文人刺激“血稍”这个可以理解，但是“锥刺股”这个在形意四稍里没有啊？
有的。
我说有就有。
因为在形意拳的谱书中，还有一句话你没有注意到，知道是什么吗？
筋骨要松、皮毛要攻！
这个“锥刺股”其实刺激的是筋骨皮毛，这些东西都逃不出形意拳的大道理，如此一说天清地明也。
这些小伎俩，小技术手段中其实蕴含的都是形意拳中的大道理。你是学生夏天下午的第一节课很难熬，现在你有了好方法，你一刺激自己这个瞌睡就过去了。
你是老板在谈判桌前没jīng神不给力怎么办？
你也可以用上述的办法调整自己的jīng神状态，其实这些话都是留给我弟子的，当时没想对外人说。诸君如今看到这些东西，也算是个缘分了。
作为学生你考上了世界常chūn藤联盟的大学别忘了我，作为老板你的谈判成功也别忘了我。呵呵！当年是一个网络作家轩辕凌霄在《话说形意拳门之真谛》这本书的110章，告诉我的怎么调节自己的心理状态，怎么心生战意的，我才取得了这么好的成绩，能记得我就好。
呵呵！忘记我也无所谓。
因为国术的真理永远存在，你找得到她，找不到她，她都在那里，从盘古开天到如今，她一直就在那里闪闪发光，等着真正的武者发现她、去了解她、去得到她。
得到她的秘诀只有一个——放下！
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