在正对着猛犸冲来的方向，站着远古人类的“酋长”，这名酋长双手握着长枪，枪尖斜斜地指向上前方，摆出了形意拳劈枪的姿势，在猛犸冲到枪尖前半米的地方，这时候这名酋长动了，左脚前左前方迈了一步，手中的长枪从右向左拨转，后脚画了个半圆，这时候酋长的身体已经转向右前方45度角。
这时候猛犸的头部已经冲了过去。酋长手中的长枪从左向右横拨，做了一个标准的炮枪动作，在枪尖对着猛犸身体的刹那，一枪刺了出去……
这就是五行连环枪中的白鹤亮翅加炮枪。
在进退连环拳中就是白鹤亮翅加炮拳。
形意拳太不好讲，我只能用这个朦胧写意的画面来讲这个东西，我相信有的人可以看懂。
在古代石器时代，原始人在于巨大野兽的搏杀中，不知道死了多少人，不知道经历了多少次的热血搏杀，在狩猎中，在生死搏杀中，才学会了这个向左侧迈一步的步伐，避开猛犸可怕的攻势，从斜处，也就是说从侧方攻击敌人。
这个步伐在古代发明出来的时候，绝对是人类划时代的进步，在这个步伐出现之前，不知道有多少人死在于猛犸面对面的直接对冲中。
这个步伐在进退连环拳里就是这个白鹤亮翅。就是今天这个章节的主题。你拿着根长棍也行，拿着个拖把也罢，你能给我耍出这个式子，走出这个步子，才叫你练会了这一下，才叫你明白了这个白鹤亮翅的jīng义。许多时候站在拳里讲拳是练不明白的，你得有更高的觉悟和视角，才能看透拳中招式的本质。
这是一个划时代的步子，也是一个划时代的式子。我这么说一点也不过分。形意拳不是只有直步的拳法，从这个白鹤亮翅中就能很好的体现。白鹤亮翅加后边的炮拳是组合的打法，既能摘分又可以组合，在说白鹤亮翅的时候，必须加上这个炮拳才成了统一的东西，就像剪刀的剪切劲，如果我们拿着剪刀的一半去讲解剪切劲，是无论如何也说不明白的。
这个猛犸的图像在我的脑海中闪现了许多年，今天拿出来与诸君共享，我相信许多人会懂，会感悟到在实战中，这个左上一步的妙趣，把这个灵犀灌顶的灵犀之意拿到拳里放到心中，在古话中就叫：心有灵犀一点通！
内家微妙意，今向后人说！
我本将心向明月，明月切莫照沟渠！
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