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形意拳门的横拳那是大有讲究的，我们先来一段横拳歌诀，看看体味一下横拳的拳味。
脾主中焦中土枢
一气运自如
五行旋律成一气
拳中真意满盘珠
这个拳诀我就不多做解释了，诸君看了这么多章了，许多东西可以自己去领悟了。呵呵，留点念想不是更好吗？
我今天先说这个“横”字，这个在我家自有自己的念法，这个字我家读四声发（哼）的音。这个和外边传的形意拳是不一样的。
一个读音一改动。马上能惊起人的四稍。呵呵！其实是大脑也。
四声啊！你在练拳的时候，不止要体会那个横劲，还要体悟那个四声也就是横劲，这是有区别的。这样练习是有好处的。
为什么呢？
形意拳门的由来不是说了嘛,“鹰熊竞志，取法为拳。yīn阳暗合，形意之源！”也。
这个熊啊，那是膀力无敌啊，因为什么呢？
因为狗熊是没有肩膀的，它是溜肩膀，只有这种膀子才能膀力无穷也。
这是武术不是哲学，可是却是有它深刻的道理在里边。熊发出的劲我家是不叫横而叫四声横。
现在嘛，我们先不望下说，诸君做一件事情，那就是在网上搜原běi jīng四民武术社有个社长姓邓，诸君找找他有张着上身的图片仔细看五分钟，去体悟形意拳那独有的身架的魅力。
注意看看他的肩部的形状等等。
你不了解这些东西，是没有办法体悟那个横拳的。
我们闭上眼，体悟一颗古树，树上雄鹰展翅yù击树下一只老熊站在地上取守势（熊蹲虎坐）。
一动一静，一张一合，一yīn一阳，一巧一拙，实是参天地之造化也。慢慢的图像活了，鹰熊各有所动，雄鹰展翅合天地之呼吸，老熊立地得自然之奥妙……
语言实在匮乏，难述形意拳门之奥妙于万一，我试图用拙劣之语，将诸君带入形意拳门那先天之境也。有了这个境界和体悟，结合熊势，参悟那先天一横拳事半功倍矣！
横拳将出横不见横，那是高手之所为也。
呵呵！高手还能出劈不见劈，还能劈中含着崩劲呢。
初学是做不到这些的，你就老老实实的出横见横就行了。
横拳属土为脾，土能生万物也，可说是变化无穷。
拗身出手，活动全身，那动似老熊出手，心有所属也。
横拳练到高深那一样有后手的，横拳后边连着熊形，练着练着慢慢的身形就通了。
可是横拳不是熊形，横拳也有自己的巧妙，有笨拙的横拳，灵巧的横拳等等。
“鹰熊竞志”啊！一个熊就占了形意的一半！
呵呵。这个横拳要想jīng熟苦练之外还要悟啊。
这个横拳步伐和炮拳有点点一样，我在有些练功场见过，那些练习的人炮拳和横拳的步简直看不出区别，那是错误的。
横拳有自己的东西，和炮拳步比较着练才好。