经过一周的休整，大家都已经修养好了，并且彼此之间都已经熟悉了。终于迎来了第一节课。
“想必经过上一次之后，大家对力量的概念已经有了不一样的变化了吧？”，“确实”玉天龙笑着说：“魂圣级别的强者确实很强，而咱们的赵老师更是魂圣级别的佼佼者！不过不用担心大家以后的成就绝对比他强！因为没错没有废物的武魂，只有甘当废物的人！”
唐三说：“没错没有废物的武魂，只有甘当废物的人！老师你说的和我师傅说的一样！”
玉天龙笑着说：“想必你那位师傅叫作玉小刚吧？他是我的表叔啊！”
“啊？老师想不到你和大师还有这样一层关系！”
玉天龙笑了笑没说话，然后接着说：“从今天起，我们就要进入训练模式了，上午我们训练体能，下午我们实战演练！下面跟我一起出去，去校门口！”
众人来到校门口，等众人集合完毕，玉天龙开口说：“训练体能最好的方法就是跑步，下面全体都有绕着村子跑五圈，跑不完没有午饭！”
宁荣荣说：“天龙哥哥，人家是女孩子况且是辅助系魂师也要跑吗？”
玉天龙无奈的说道：“叫我老师，还有就是正因为你是辅助系才要多跑一跑啊！辅助系到了赛场上，一定会成为优先攻击对象的，你到时候不能光靠队友保护自己保护好自己才是最重要的！明白了吗？”