穷一术，穷极化一，一拳，一掌，一指，真一，共此四境！欲练此术，必先空乏其身，不存一力。方始运口诀，汲隐之力，极尽其力，谓之穷力。以力化面，以力化线，以力化点，谓之聚力…
姜林仔细研读着这本穷一术，渐渐明悟了些修炼之法。
他继续跑去搬鼎，干劲十足，一直到深夜才用完了全身力气。盘膝而坐，姜林默念穷一术口诀。顿时在其丹田处逐渐形成一个小型漩涡，不断的在抽走姜林的力气。只要一虚脱到无力可抽，姜林便感觉到全身剧烈疼痛，腹部缓缓凹陷。惊慌的姜林正欲停止修炼，全身的疼痛感却忽然消失。然而又过了一会，疼痛感再起！这下姜林可不敢犹豫了，刚一停下修炼，姜林便倒地不支，除了仅剩的意识，全身一点知觉都没有。
“‘汲隐之力，极尽其力’就是这个意思么，先一点点将身体的力量汲取殆尽，逼着躯体自行再造力气，否则就是身死…好霸道的术法！”姜林再也招架不住，昏迷过去。
等到姜林醒来，已经是第二天。浸泡在灵液池中的姜林被灵气滋润着的躯体，不仅那种虚脱感不见了，而且力气也都回来了！
“徒儿！感觉好点了么？”虚弥蹲在姜林身边，笑眯眯的看着他。
“师傅，看你的表情我就知道你在幸灾乐祸！你早就知道这个修炼之法了吧！”姜林一边穿起衣服，一边对着虚弥翻着白眼。
“嘿嘿！那当然咯！我早就说过这本术法很难修炼，就相当于拿命去拼。即使我阻止你，你认为你会听我的么？”虚弥理直气壮，捋着胡须浑然不在意自己徒弟的白眼。
“那说的倒是！只要我学有所成，这些鼎很快就能搬完！这本术法就是让人更加精准的控制力道，极尽其能的挖掘潜能！我只要把握好我的极限，不拿小命开玩笑不就得了！而且，嘿嘿，还有师傅你这灵液池做后盾，我就能更快的修炼了！对吧！我的好师傅！”姜林笑眯眯的看着虚弥。
这下轮到虚弥翻白眼了，“好你个奸诈小子！我这灵液池可不是拿来这样用的！”
“嘿嘿，物尽其用嘛！而且师傅你不仅人好，教导徒儿更是有方，实乃姜林的福气啊！”姜林没脸没皮的恭维道。
“去去去！”饶是虚弥也受不了姜林突然的厚脸皮。
“那我先去搬鼎，用完力气再修炼穷一术”姜林已经计划好了，白天搬鼎使尽力气，刚好晚上就可以修炼穷一术，多么的两全其美啊！
想法总是好的，可是过程…
“累死我了！这后面的鼎越来越重，我现在最多也就七百多斤的力量啊！”姜林抗着鼎步履维艰，“照这个样子下去不到晚上就精疲力竭了…”
傍晚，姜林瘫倒在灵液池旁，脸色苍白，脸上的汗水风干成一层白色的颗粒粘留在汗毛间。姜林挣扎着盘坐起来，运转起穷一术口诀。丹田里的小漩涡渐渐成形，一丝一点的在抽离姜林所剩不多的力气。漩涡逐渐变大，抽离的越来越快，姜林开始产生眩晕感，可是突然性的剧烈疼痛又将他转醒过来。此时姜林的感觉是最为深刻，他明显的发觉肌体在一点点凝炼。穷一术就像是在改造他的肌体，使他的肌体更加的完美，更加的适合生力，传力，发力！虽然修炼的过程苦不堪言，但是姜林内心还是越来越激动的。口诀还在运转，姜林还在咬牙坚持着，疼痛的频率越来越快，痛感一浪高过一浪！
“咚…！”姜林往后一倒，飘在了灵液池中，静静的接受着灵液的滋润。
就这样，自残式的训练直到三个月后的一天！
“哈哈！一拳境终于练成了！”姜林深夜里大呼小叫，喜不自禁。
“哦？这么快！”虚弥闻声赶来。
“那当然咯！一拳境以力化面，我真切的感觉到如果我一运转穷一术口诀，力道便全聚集在拳面，没有丝毫外泄！”姜林自动道。
“空口无凭，试试威力再说！”虚弥手一牵引，地下便钻出一块巨大的岩石。
姜林二话不说，运转口诀，当力量聚在拳面之时，一个虚幻的拳影浮现而出。一拳呼啸而出，巨大的岩石便砰的一声粉碎，而姜林的指关节却丝毫没有受到伤害！
姜林呆立当场，没想到威力这么大！
“穷一术果然名副其实！不过姜林你这第一境界还未巩固，还得好好训练啊！”虚弥点头咂嘴，同时也指出了姜林的不足。
“是！师傅！徒儿定当努力！”姜林尝到收获的喜悦，更加的信心十足！