蓝天白云，风和日丽。
一座壮阔大气的屋子之中，床铺之上，一个少年用手揉着太阳穴，还不断的摇着头，显然很是无奈。
咕噜一声传出，赵子龙便是起了床，接水洗漱，衣服本就穿在身上“安”睡的，所以便也是省了穿衣。
接着便是来到桌前，发现桌前放着菜肴，而百里却不知道去了哪里。
跑上二楼，殷花则是躺在床上午休。
赵子龙暗暗纳闷，殷花如此悠闲，为何修为却是不低。
甩甩头，轻步下得二楼，冷菜残肴饱吃一顿。
便是出了屋子。
一出屋子，一股热浪袭来，赵子龙体表微微出汗。
渐渐行近竹林，缓缓地步入竹林，竹林之中凉爽无比，清风徐徐，偶有鸟雀啼鸣。
不失为是一个修行的好地方。
赵子龙先是来到悬了线索的竹子前，线索上被赵子龙打了个结，结上隔了一段线索，又是打了个结，刚能穿过一只脚。
赵子龙将右脚横着穿过结口，向下一踢，竹尾轻轻晃动着，赵子龙又是一踢，竹尾晃动地更加厉害了，赵子龙第三脚重重一踢，竹尾向下一个急弯，猛地间，竹子之上传来一股大力，赵子龙单脚立足不稳，被竹尾之力弄倒在地，擦破了手上的皮肤。
赵子龙不理会，待站直身体，又是向下踢着，几踢过后，便又是栽倒在地，不断地爬起，不断地跌倒。
腿支撑着我们走路，本来就很有力量，在低境界并不需要进行怎么样的锻炼。
赵子龙这像拉竹子玩的训练在于练下盘的稳与爆发。
学院中也是有训练之地，但却是要收费，而且费用还不低。
赵子龙右脚练了一会，便是换成左脚，如此反复十几次以后，赵子龙脸上、手上都是划出了一些小伤口，衣裤也有点破损。
接着赵子龙便是来到竖起的大树桩旁，右掌捏掌成拳，置于腰间，口中“喝喝喝......”地吸着气，直到脸色通红，再也吸入不了气，一拳挥出，大木桩之上留下四道血痕，赵子龙手背则是鲜血淋漓，挂着几丝薄皮。
赵子龙却像做了一件微不足道的小事一般，换成左掌，捏拳聚气，一拳击出，大树桩之上又是留下四道血痕。
赵子龙在练前世自创斗技——奋力一击。
如此反复几次过后。
赵子龙便是站上了早先扎好的竹桩，赵子龙扎地的竹桩正好围了一个圈，竹桩与竹桩之间隔了一尺多，赵子龙站上竹桩便是缓缓地跑了起来，突然一个脚踩空，摔下了桩群，竹桩虽然削成了平面，但是平面四周却是有着零碎的起子，起子刺入手臂，赵子龙闷哼一身，再次踩上竹桩，再次跑了起来，不久又是摔落地面，手臂之上又是扎伤了。
如此反复几次，赵子龙便是换成了其他的训练。
训练大约持续了两个小时，赵子龙身体上伤痕累累，衣服破烂不堪。
此时已是申时，天色近黑。
赵子龙拖着疲惫的身子，往着来时的路往回走着。
在赵子龙走后，竹林中一个黑影也是一闪离开了竹林。
行到门前，百里与殷花则又是在吃着饭。
赵子龙抬脚腾的一下不小心踢到了门槛。
百里转头一看赵子龙，突然一个转身，噗的一声，口中菜肴混着米粒吐在了地板之上，哈哈大笑，边笑边说道：“赵子龙，你这是摔那个沟里了，摔成这副德行!”说完百里没心没肺地又是大笑起来。
“赵子龙，去换衣服，然后来吃饭吧！”殷花平淡地说道。
“嗯，你们先吃，我洗个澡，擦点药就来。”
随即赵子龙便是洗澡换衣擦药去了。