第二日清晨。
章俊耀一大早就被莫枫叫了起来——从飞岛下方的地面上。
“今天开始，我会对你进行相关的训练。”莫枫对着还有些睡意的章俊耀说道。
“就我一个人？龙凌天呢？”章俊耀见到莫枫并没有带龙凌天过来，不禁有些奇怪。
“介于龙凌天的症状，我把你们两个分开进行训练，以免发生意外。”莫枫说道。
“这样啊。那没事了，开始吧。”章俊耀对此也没有异议——毕竟勉强的话对自己并没有太大的好处。
“第一部分呢，是对你肉身的强化训练。等到你的身体素质有了一定程度的提升之后，我会对你进行第二阶段的训练。”
“但是你不是说不可能在很短的时间内让我的肉身变得强大吗？”
“但是一定程度的强化还是可以做到的。”莫枫说着，拿出一个瓶子，“这里面装着聚灵丹，是我一个懂这方面的朋友制作的，效果相当于弱化版的聚灵阵。正因为是弱化版，所以不会对你们的身体造成影响。不过，这聚灵丹不想聚灵阵一布置下去就会发挥威力，而是需要一定的条件才能触发。这就需要你的身体处于比较虚弱的时候，这样才会触发这聚灵丹的效用。而这让你变得虚弱的方法呢，一个是受重伤，还有一个就是过度运动。第一种方法虽然简单粗暴，但是容易有一些麻烦，对身体的损伤也会远远大于第二种。并且，可行性不高。因为你需要多次触发这效用才能将药效完全吸收。也就是说，第一种的方法需要你不断的受伤，受重伤！”
“这不是自残吗？”
“没错。第二种严格说起来其实也是自残，不过程度相对来说轻一些。你想想，一个人没事情会去锻炼自己把自己锻炼的短时间生活不能自理吗？这不是自残是什么？”
“好像有道理。”章俊耀思考了一下，表示赞成，“那也就是说，接下来只要我赞成这个训练，我就是在不断的自残了？”
“没错。不过呢，每次自残的程度都会加深。因为聚灵丹的药效被你吸收的那部分会用来强化你的身体，同时会使你的身体对玄力的排斥程度下降。但是，这也就是说，你的身体强化了，你的整体身体素质变强了，那么……”
“那么我的身体承受上限也就提升了，我想要到达我的极限运动量就要提升。”
“聪明。”
“说吧，要我进行什么训练。”章俊耀显得很淡定。
“不错嘛，年轻人，有勇气。”莫枫一副久经人世的长者的派头，“这训练呢，说艰难也不算艰难，但也绝对说不上是简单——当然是针对你们这种非玄力修炼者而言。那就是——负重跑。”
“负重跑？没那么简单吧。”
“哟哟哟，听起来好像你对这负重跑十分的不屑啊。”莫枫有些质疑地看着章俊耀。
“那也要看你给我的运动量要有多大了。太大的话我肯定是做不到的——你也做不到。”
“那是当然。不过你说的简单……我就不服了。”