湮钰看到后愣了一下，然后全速向寝宫外冲去，丫的。。。这寝宫可是在她住所东边相当远地方啊，正常情况下就是这两个地方之间跑一次也要五分钟啊。。。。湮钰苦着个脸向训练场飞奔。不过。。。还好，只是多了一千米而已。。。就这样安慰着自己，湮钰保持着冲刺的速度冲向目的地。
看着远去的湮钰古兰修的嘴角微微上扬，丫头，可别怪我坑你。。。这也是为了把你的潜能逼出来啊。我说的距离。。。是直线距离！真正的距离恐怕怎么也得有五千米吧。。。
如果这件事，让正在飞奔的湮钰知道了恐怕会一口老血吐出来吧。。。。。
六分钟后
“啧啧，湮钰，看来你最近太专注元素和布阵的修行，体能下降了不少啊。”看着大口喘气的湮钰，尤娜再一次开起了嘲讽模式。
消耗巨大的湮钰狠狠地瞪了尤娜一眼，丫丫的。。。古兰修你竟然坑我！！！此时的湮钰真的非常想把古兰修按到地上胖揍一顿。什么一千米，直线距离一千米还差不多!!自从湮钰越过自己的住处就一只没有看到建筑物或是广场之类的东西，只有一片一片的树林。一千米。。。自己小时候也没少跑过，大概多远还是知道的。跑到最后，湮钰觉得自己至少跑了四千米！
“好了，休息时间到！”忽然尤娜严肃的声音在湮钰头顶处响起。
越是达到身体极限，对自身修为的提升越是高。很明白这个道理的尤娜，并没有给湮钰足够的休息时间，甚至都没让湮钰把气喘匀。“第一个项目超时一分钟，所以相应的，第二个项目规定时间减少一分钟。”看着忽然变得严肃的尤娜，湮钰也跟着认真起来。精气神提升到了最高状态。。。只是，身体的恢复依然不理想。
“第二个项目，游泳一万米，限时十四分钟。给你一分钟的时间跑到泳池那里，这个泳池长二百五十米，也就是说你需要游二十个来回。计时开始！”
随着尤娜发出口令，湮钰顾不得肺部难受的灼烧感，机械的拖着两条有点发软的腿奔向泳池。十四分钟一万米，这对于没有受过训练的污子来说绝对是一个几乎不可能完成的任务。不过，湮钰现在已经顾不上了，她现在思考的，是如何才能最快。就湮钰本身而言她只会蛙泳，但是蛙泳的速度太慢，要说快，必然是自由泳，可是。。。自由泳她根本不会啊！
看着眼前的泳池越来越近，湮钰也顾不上许多，加速了几步到达泳池边缘一个猛子扎了下去。蛙泳！有时候只有最适合自己的才能发挥出最强的实力。
十个来回之后。。。湮钰知道，自己无论如何是赶不到十四分了，于是便利用剩下的十个来回来锻炼自由泳的技巧，为以后的训练打基础。
看到湮钰的表现，尤娜点了点头。她的选择是正确的，因为，一万米。。。就算是她，在马力全开的状态下也需要十分钟才能完成。只不过，自由泳依然不是最快的游泳方式。。。
到了最后二百五十米的时候，湮钰的自由泳已经非常熟练了，只是体力所剩无几，数次几近沉底。
当湮钰爬上岸后，直接摊到在地上，连呼吸都想省略掉。
“结果你应该很清楚，不过，也不用太担心，只要你在全部训练结束之前能达到这个标准就可以。现在给你十分钟的休息时间，过后进行第三个项目，柔韧性训练。”
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