一大清早，我早早的便起来，我带着大黄和小黑，开始了已经荒废了好些日子的锻炼计划。我开始围着村子慢慢的跑动着，大黄和小黑则跟在我的后面，撒了欢的的跑动着，不时汪汪的叫上两声，一人两狗，就这样沉浸在跑动的欢乐中，在宁静的乡村中成为一道独特的画面。
跑完步后，紧接着在原地做完一百个俯卧撑，休息会后，便打起了内家形意拳。要说我所打的内家形意拳，还是我前世所学的，记得那时我的身体不好，又很宅呆在家里不想出去，便从电视上的养生节目里，学到了这套形意拳。还别说，这形意拳倒还有一些用处，身体也变好了些。
重生后，为了有一个好的身体，我便一直坚持锻炼身体，刚开始打形意拳时，和前世一样，没有什么大的变化，可是我越打越觉得这拳法的神奇，自从练拳后我的身体越来越好，并且力气也有所提升。
更奇异的是，最近我身体里好像出现了一股气流，每当我连形意拳的时候，这股气流都会随之流动起来，流遍我的全身，使我精神气爽，而且力气越来越大，现在都可以举起上百斤的东西。
我曾查看过典籍，了解到，形意拳为内家拳法，其主要的练法分为：练头、练身、练手、练步、练梢、练意，练气，练力。
气，乃生命之本，人活一口气，有气则存，无气则亡。气可分为内气和外气，练力，人体之力有内力和外力之分，力之源乃气。
通过，对形意拳了解，我断定体内的气流乃是内气，因此我便会根据形意拳的锻炼方法，每天都要从练头到练力，演练一遍，这样我的全身都发生了很大的变化，首先力气变大我也竟说了，其他的还有，我的视力变得越来越好，很远的物体都能看得很清楚，耳朵，也能听到很远传来的声音，或是微小的声音。
而且，我的身体更加的灵活，每天整个人都是精气十足，精力旺盛，再加上空间的改造，我的身体已经超出同龄人许多了，和成年人也差不了多少。
锻炼完身体后，我便带着大黄和小黑，向家里走去。一路上遇到很多早起的村民，都热情的和我打招呼，我也都微笑着一一回应，这不就遇到了散步的老村长了，
“啸天，锻炼完了，每次都是这么早，怎么今天带着这两个小家伙了？”老村长看到迎面而来的我，笑的说道，
“呵呵，您早老村长，我这不好几天没练了嘛，浑身不舒坦，就出来运动运动，这两个小家伙整天吃了就睡，都变肥了，怕他们以后跑不动了，就拉出来让它们也练练。”我赶紧回答道，并不忘了调笑大黄和小黑两句，刚说完这两个家伙就出我叫了，看样子还挺不愿意我说它们啊。
“老村长，那您就接着散步吧，我就不耽误您老的时间了，我先回家了啊！”我向老村长告别道，
“呵呵，那行我就不和你聊了，你就先回去吧。”老村长笑呵呵的对我说道，然后我就和老村长，说了一声再见，就带着大黄和小黑往家里走去。
“妈妈，我回来了。你在做什么呢，这么香。”路过厨房，看到母亲正在里面做饭，便大声的喊道，
“呵呵，小天回来了，你干什么去了，这么早就出去了，还弄得满头大汗的。快点进屋吧，我做了你爱吃的皮蛋瘦肉粥，再等一会，这就快好了。”妈妈有些责备的说道，
“没事的妈妈，我这不就是好几天都没锻炼了嘛，早上就带着大黄和小黑出去跑了会步。难怪我闻着这么香呢，原来是皮蛋瘦肉粥啊，今天可有口福了，我要多吃点啊！”我笑着回答妈妈道
等到妈妈将早餐全部都端到餐桌上以后，我们全家便都坐在餐桌前，开始一天的早餐了，当然小家伙们也都各自，吃着自己食盆里的食物。
吃完早饭后，我在客厅里，一边看着早间的新闻，消化这胃里的食物，吃多了撑着了，爸妈他们都出去了，去西瓜地里忙活去了，他们都是闲不住的人。
在家里呆了一会，实在没什么事可做了，我便和外婆说了一声，带着懒洋洋的，趴在一边的圆圆和泡泡出了家门。最近，这两个小家伙吃得好，长得很快。本来还想带着大黄和小黑它们的，不过，这几个小家伙，吃晚饭后，便又不知道跑哪去了，只得放弃了。
在瓜地里找到了爸爸妈妈，和他们聊了一些今年西瓜的行情，直到今年不是很好，要赶快的将果树弄好，不然以后光靠西瓜和大棚菜是不行了。
我也没再管西瓜的事情，看了看地里要成熟的西瓜，就回到带着圆圆和泡泡溜达着进了黄山上的果树林，先用空间水，将所有的果树都浇灌了一遍，看着这些喝过空进水的果树，琢磨着什么时候能出果子。
转了一圈没啥可看的，就带着两个小家伙爬到了山顶，望着眼前那一眼望不到边的茫茫绿色山林，让我的心情倍加的舒畅。正在这时候，天际飞过一大群飞鸟，朝着山里深处的方向飞去。山下的树林里，圆圆和泡泡在里面乱串，不时的惊出一只慌慌张张的野兔，野鸡等，“呵呵，这几个小家伙真能闹腾。”我摇摇头笑道