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操场上，陆泉等人都在那里耐心等候。
而李隐则从宿舍楼上跑了下来，手里正拿着一张白纸。
李隐见大家都围了过来，心中不知怎的竟有些忐忑。
他静了静神，回忆着天书上的内容，缓缓说道：“我也不知道对不对……我将昨晚翻译过来的内容都记在这纸上了。你们看，就是这样一个呼吸的方式……”
说着，李隐就将自己手中的那张纸放在众人的面前。
众人见状纷纷争相传阅起来。
过了一阵，李隐见众人都看着差不多了，便说道：“我觉得大家还是先实验一下的好，能判断它是否有效，最好的方式就是长跑。”
陆泉听李隐这么说，有些犹豫的摸了摸自己的下巴。
就单纯的跑步，陆泉别说一万米，两万米都是没有问题的。
可是李隐方才拿出的呼吸方法却着实有些古怪，搞得陆泉一时间也不知道到底该不该信他。便说道：“按理说，你不会拿我们开心……只不过……要像你写的那样去跑步，我都不知道该先迈哪只脚了！”
李隐见状叹了口气，他也是知道这法子太过古怪，便又说道：“陆哥，就先正常跑。然后在慢慢调整呼吸，然后在慢慢习惯吧……”
“成吧，”陆泉将脖子转了一圈，跃跃欲试道：“那……咱们先跑起来再说！”
众人见状都是犹豫不决，可是他们眼瞅着陆泉第一个跑了出去，便也都跟了上去。
起初陆泉那是跑的飞快。除了同样当过兵的张朝北，李隐他们就是跟上陆泉的步伐都显得吃力。后来，围着操场跑了两圈之后，陆泉就开始跑的越来越慢，越来越慢……李隐看在眼里，心里知道陆泉这是开始采用天书中的吐纳方法了。
李隐慢慢平稳了自己的气息。在一个直道开始前，他闭上了眼睛，开始按照天书中的方式均匀呼吸。
出乎李隐的意外，他似乎非常适应这种呼吸的方式。一轮呼吸后，李隐睁开了眼睛。再重复一轮……李隐已经开始感受到，在一股气流的牵引下，自己的身体变得渐渐轻盈。
李隐见猎心喜，他加快了自己跑步的步伐。虽然大腿的肌肉已经开始对他提出抗议，但是他自己感受到的心跳却出奇的平稳。
一圈、两圈、三圈……
直到第十五圈的时候，李隐在众人惊讶的眼光中，越过了早已坐在地上休息的蓝小羽和檀仪二人，一口气超过了气喘如牛的张朝北，最后竟和陆泉并驾齐驱。
这时候李隐跑了约有五千米的路程。李隐也不知道自己跑了多快，用了多久时间……但当他一发力超过陆泉的两百米后，自己的双腿就猛的左右一晃，随即一个跟头就栽倒在地上。
李隐被摔的生疼，慌忙中他没有采取天书中的呼吸方式，双腿的胀痛感就立马传遍了全身。他大口的喘着粗气，似乎感觉自己的肺部，下一秒就要爆炸了一般！
李隐心中暗叫不好。他开始感觉自己已经喘不过来气了……自己的耳朵开始嗡鸣，头脑开始昏沉，眼前也渐渐发黑……
这是急剧缺氧的前兆，弄不好下一步就会窒息、休克、随之死亡……
在这个生死关头，李隐超乎常人的冷静了下来。他开始平稳的，一遍又一遍的采取天书中的呼吸方式……那股气流又渐渐的涌上心头，自己开始听见有人在呼喊他的名字……