瑞斯城北面，一处清幽淡雅的地方。耸立着一座精致的别院，别院不大，但胜在环境优美，院墙上更是有着许多青苔缠绕在上面，显然存在的时间较长，有了岁月的点点痕迹。这座小院正是司徒显华的住处。
清晨，一道道曙光破开黑暗从浓厚的白云中间穿透而过，清澈、迷人的光束均匀的撒在瑞斯城的每一个角落，使人们从熟睡中逐渐清醒过来。
新的一天开始了。
“哎呦，华叔你轻点，我马上起来。”正在熟睡中的凌云被一双粗糙的大手紧紧的揪住耳朵，从床上拉了起来。
“臭小子，什么时候学会睡懒觉了，马上起来练功。”正在床上磨蹭的凌云一听见司徒显华的怒吼声，吓得赶忙起来穿衣穿鞋。
十几年来，司徒显华在凌云的人生中一直充当着严师傔慈父的形象。从他记事的那一刻起便一直是这样，他知道自己自幼父母双亡，由司徒显华带大。在他的心中，早就把司徒显华当成自己的父亲，对司徒显华的话基本上言听计从。
清晨，别院院落内。“想要成为一名强者，就必须要吃很多的苦。”司徒显华背负着双手冷然说道。同时严厉的目光看向凌云，凌云连忙低下了头，丝毫不敢出声。
“云儿，抬起头，直视我的目光。”司徒显华大声说道。
凌云听到这话，身体不由自主的颤抖了一下，但还是遵照司徒显华的话，缓缓的抬起了头，直视司徒显华此刻那略微有些冷厉的目光。
司徒显华不由点了点头。
“想要成为一名强者，首先必须要有一颗强者之心。遇到比你强的人，不要怕，在气势上绝对不可以弱了分毫。他可以打败你，甚至杀死你。但他不可以摧毁你顽强的意志，和那一颗高傲的心，行走大陆，过的都是刀口上求生的日子，说不定哪一天就命丧他人之手，云儿，告诉我你怕吗？”
“不怕，”一道坚定的声音顿时响起。
司徒显华看到凌云的目光中不但没有惧怕的神色，反而有着丝丝兴奋和向往。
他不由向凌云投去了一个赞许的目光，男儿就当如此。如果一听说危险和艰难就产生畏惧的心理，那这种人注定一辈子只能做小人物，甚至连一个真正的男人都不是，是一个彻彻底底的废物。
司徒显华又对着凌云说道：“云儿，你一定要记住。死，并不丢脸。丢脸的是遇到比你强的人你连一战的勇气都没有，这样的人根本成不了强者。甚至根本不配作为一个修炼者。无论是武者还是魔法师，都有着自己的尊严，尊严不容践踏。一个真正的强者视尊严如生命。他们宁可不要自己的生命，也要捍卫属于自己的尊严。云儿，华叔希望你也能成为这样的人，明白吗？”
“是，华叔，我不会让您失望的。”
“好，你有如此恒心，我也替你感到高心，那我们现在就开始修炼。”司徒显华一改刚才柔和的表情，严肃地说道。
“双腿微微弯曲，双手捏成拳头，收于腰部。集中注意力，双目平视前方。心平气和，双腿蹲在地上要有力量，像一根高粱一样深深扎根于地上。”
这样的训练对于打基础的初期修炼者来说，非常有好处。可以很好地锻炼它们的身体素质，使他们以后修炼斗气时，身体四肢百骸可以更好的承载斗气。
“注意，一定保持心平气和，不要有任何压力，呼吸均匀、自然。保持这样的姿势一个小时，少一分钟一藤鞭。”司徒显华目视凌云，面容严肃地说道。