黄寒涵抿嘴低头笑着，走到水池旁，将脸盆放进去，把手里的梳子放到脸盆里，两手开始在自己的脑后扎着头发，说道：“你要真是如你所说，这丑时即起，那怎么今日会不是第一个起床洗漱的呢？”
尚白风被黄寒涵这么一问，立刻没了脾气，端着脸盆来到水池边，低着头开始洗漱起来。
谢流云看着眼前的情景，不由得微笑着摇摇头，拿起自己的脸盆，将洗漱用品放进去，转身回了自己的房间，去做出门晨练的准备了。
黄寒涵见尚白风不说话了，也就跟着洗漱起来。
此时，盛青峰已经在刮着胡子了，就问尚白风道：“白鹤，你早就醒了，为何不起床呢？”
尚白风看了一眼黄寒涵，吐了一口牙粉的沫子，说道：“我早醒了，却也没早醒多少时间，有些不好意思。现在，我怕说了缘由，你们不信我，这不说也罢。”
黄寒涵刷完了牙，开始洗着脸，将脸上的水抹了一下之后，朝着尚白风努了努嘴，说道：“青牛，他在打坐呢！自然是不能起床的啦！”
盛青峰刮完了胡子，用水冲洗着刮刀，洗好后，用手甩着刮刀上的水，转头低眼看着已经刷完牙，正埋头洗脸的尚白风，问道：“白鹤，寒烟说的可是对的？”
尚白风闻言，抬起头甩了甩，水一下子飞溅到了盛青峰的脸上。
盛青峰措不及防之下，只得往旁边躲了躲，然后气的用手擦着脸上的水珠，上前推了一把尚白风。
尚白风一下子笑起来，又低头洗了两把脸之后，就直起身来，拿着毛巾擦着脸，说道：“寒烟毕竟是搞中医的，对于修炼内功，运气强身的道理是懂得的。她说的没错，我醒的虽早，但起的却不早，原因就是在打坐运功呢。”
“你在修炼内功呐！给我说说，你练的是什么神功啊？是太极呢？还是少林？”
盛青峰边说边手里比划着动作，一本正经的样子，看着尚白风。
尚白风被盛青峰的举动又给逗笑了，同时也因为盛青峰的话，而忍俊不已。
在好好的调整了一下之后，尚白风对盛青峰解释道：“我练的是家传的内功，主要是为了给轻功打好内里的底子。不过，至于是属于哪一个门派的内功，我就不知道了。青牛，你这个问题有些让我觉得好笑的同时，也有些为难，不知怎么来回答。”
盛青峰对尚白风的回答很有些失望，从刚才的手舞足蹈，有些滑稽好玩的状态，立时变得无趣了。
黄寒涵往脸上涂抹着护肤品，见盛青峰如此反应，就说道：“青牛，你是七侠五义的小说看多了吗？武学之道中，不是什么内功都那么神奇的，有些就是纯粹的强身健体罢了。
比如我，最初为了练好'波纹破'，也是要修习内功的，否则自己的力道是无法使用相应器具的。
不过，或许是身体已经适应了内功的修炼，也或是自我感觉身体受益于内功，在后来练通了'波纹破'之后，我也就养成了每日打坐练功的习惯了。
只不过，我的内功现在主要就是养生为主了，只需在入睡前打坐一个固定的时间即可。”
盛青峰收拾着自己的洗漱用品，自嘲道：“我就是羡慕你们会武之人，好想成为身具超凡武功的侠客。可惜啊！这个梦想要在来世才能实现了。”
黄寒涵宽慰他道：“青牛，不必这样失望，我只是会使用家传的防身暗器而已，并不会武功的。我觉得会武自然好，可不会武功也不影响我们今后惩恶扬善啊！你就不要过于在意此事啦！”