黎洋把瓶盖扭开，递给她一瓶水。
“谢谢。”荀苒张嘴就打算喝。
“停！”柯宇涵大声呵斥。
荀苒瞬间被滑进气管的水呛到，不停地咳嗽。
“急促的运动之后不可以大口长时间摄入水分，需要小口，多喝，否则很容易加剧心跳，造成紊乱。”柯宇涵解释道。
“咳咳，那也，咳，不要一惊一乍的嘛。”荀苒从包中抽出纸巾。
“对不起，那么请加入队伍，我们要开始训练了，下面，将由我和夏源同学向大家介绍一下跑步的正确姿势。”
“啊？这么基础吗？”黎洋小声嘟囔着。
“习惯了就好，习惯了就好。”徐萱玥拖着长长的尾音表示见怪不怪。
“你......说话前能不能先把眼睛睁开？”黎洋看着眼睛眯成一条缝，仿佛还在做着美梦的徐萱玥，满脸苍白，像是见鬼了一般害怕。
教授完基础知识后，众人按照柯宇涵的要求训练起来。大家有快有慢，没必要互相跟随、攀比，按照自己的节奏迈开步伐，调整状态，倒也是减缓了不少压力。大家大口呼吸着清晨树木呼吸出来的新鲜空气，微风吹拂着面庞，被撩起的发丝在风中飘扬。大家感受着血液的流动，有规律的喘气、甩臂，节律的心跳震动着自己的耳膜，毛孔逐渐被冒出的汗水打开，脚步逐渐轻快起来，偶尔被声旁晨练的大爷大妈超过，心里燃起羞愧的怒火，便加快步伐向前赶去。
柯宇涵安排好大家后，拖着疲惫的身躯坐到树下的长椅，掏出书本阅读起来，可人心肉长的他最终敌不过睡魔的侵袭，败下阵来，沉沉睡去。
醒来后尤为后悔，看向手表，虽然自己只睡了15分钟，但在他的眼中，其缺失的时间却是再无法弥补回来的，他懊悔的低头，看到自己的身旁放了一块面包和一杯牛奶。
上面贴着张纸条：柯宇涵收，请照顾好自己。
这是给我的？自己平生第一次收到如此突然而来的关心，多少有些不习惯，他有些怀疑自己所处世界的真实性，捏捏脸庞，确定自己不是在做梦后拿起牛奶，还是温的，他仔细观察着字条上的语句，寻找着蛛丝马迹。
徐萱玥此时完成了任务，跑回了柯宇涵的旁边，看见柯宇涵手中的早饭，喜出望外，她快饿炸了！
“给我买的对不对？”徐萱玥瞪大眼睛，可怜兮兮地盯着那杯热气腾腾的牛奶，嘴中渗出口水。
“不。”柯宇涵摇摇头。“可我也不太清楚，这好像是某人送给我的。”他把纸条显示给徐萱玥。
“这么秀气的字啊？”徐萱玥挠着脑门，装作一副迷惑的样子，心中却早已有了确信的答案。
“不管是谁，都是一番心意啊，你怎么也得吃了吧。”
“这怎么行，只凭一张字条就可以判断这食物无毒了吗？”柯宇涵咂咂嘴，仿佛已经尝到了这牛奶糟糕的味道一般。
徐萱玥汗颜，暗自心疼周君兰，你说她心仪的对象为什么偏偏是柯宇涵这个死脑筋呢？
她抬头，却受到了惊吓，张大嘴巴：周君兰此时正跟在夏源身后缓缓跑来。
这！难道不是她吗？
难道还有其他人喜欢这呆瓜？
柯宇涵这小子，桃花运犯得太旺了吧！