因为他本就有着身体强度的基础，所以掌法打的还算顺利，仔细在疼痛中就感受身体的情况，对比功法中的描述，仅仅一个小时后，他就确定自己进入了炼体第一层的小成阶段，并且达到了小成阶段的巅峰。
换算成内劲修炼者的话，这就基本上跟天级初期相比了。
陈牧继续练掌，但很快就发现，没有了先前的那种流畅。
没错，就是不流畅了。
虽然掌法上发生了不少的改变，但也不至于一下提升那么大的难度。
关键还是身体强度到了这个阶段了！
陈牧这才可以确定，他先前炼体外加层次进步所带来的自动进步，才相当于炼体第一层的小成阶段而已，没到大成的层次。
换算到练气层次，那就是练气中期！并没有到练气后期！
“不炼体的修仙者，身体还真是脆弱啊！”陈牧突然就有了这样的感叹。
其实陈牧不知道的是，修仙体系当中，身体本就是弱项，这也是一些防御类的器物那么受欢迎的原因所在。
至于炼体……
一些修仙者是根本没炼体之法！
一些修仙者是不想体会那种痛苦！
更多的修仙者，是根本瞧不上炼体，认为修仙就可以了，炼体，完全没这个必要。
你炼体很厉害？我有防御器物，任你捶打也破不开我的防御，如此情况，更多的修仙者瞧不上炼体，也就纯属正常了。BiquPai.CoM
当然，陈牧并不知道这种情况。
哪怕知道了，也不会停下炼体的脚步——因为这会让自己变的更强啊！
既然能够让自己变的更强，为什么不去尝试呢？
只能说，每个人思维上的不同，总能带动一些行动方式和行动方法上的不同。
掌法的不流畅，带来的是更加极致的痛苦，这份痛苦远不是先前可以相比，加剧了三五倍之多！
但陈牧还是咬牙坚持着。
先前他有底子在，其实完全算不上真正的在炼体，不过只是把先前的身体素质用这种炼体功法体现出来而已，是一种转化的过程。
所以速度很快，痛苦也不是很甚！
但现在则完全不同了，这是全新的层次，不存在转化的问题，这才进入到真正意义上的炼体修炼。
陈牧缓慢的施展着掌法，身躯伴随着掌法而摆出各种各样的姿势，灵气已经不足以支撑陈牧现在的消耗了，他已经开始吞吃灵肉。
在吞吃灵肉的时候，他把真元还有灵识都牢牢的锁在丹田和识海，不去干扰炼体对能量的吸收。
而这些能量是真的近乎破坏一般的去冲击身体的每一处，相当于给你打碎了再重组，想想看，这种过程如果不痛苦才是怪事。
哪怕以陈牧的意志力，也是咬牙才能坚持。
不过，陈牧有点疯癫，越是考验意志力，他就越坚持，就当是对意志力的磨砺了。
有着灵肉能量存在，陈牧不缺少炼体的能量，掌法施展的虽然缓慢，但却慢慢的变的流畅，生涩感在一点一点的消失。
陈牧的目标就是跨入到第一层大成阶段，也就是练气后期的阶段。
不达到这个阶段，不完成这个目标，誓不罢休！
很多时候，修炼也是需要一股精气神的！这种誓不罢休的信念，就是精气神的体现！
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