举头就把碗里酒喝入了口中，“啪”碗重重落在桌子上，汪远大喝一声
“爽……”
打个嗝，拿起筷子就吃了起来，配着美酒、吃着肉，端是潇洒不已。
吃饱喝足，汪远拍拍肚子，站起身来收拾了一下，回到屋脱下其他衣物，只穿着一短衫、短裤，站在院子中央，
“小智，兑换练体辅助者”
只见汪远正对面一道身影幻化而出，背对站立在地赤身**，宛若真人，他慢慢转过身来，样貌竟和汪远一样，只不过面部冷峻，身材精壮，有一股练武之人的凶气扑面而来，让汪远精神一震。
“认真看着”
赤身汪远缓缓开口，其身体慢慢开始变的透明，但身体内部却是清晰可见，
“我会运转《通圣箓》练皮层次的行功路线，你细看细学”
只见赤身汪远内部一道道红线在体内运转，宛若一条小红蛇，一圈一圈从头到尾不停运动，汪远赶忙摆正姿势看着学习，过了一会，赤身汪远收式，说道
“刚才就是练皮层次的行功路线，过来像我一样摆好架势，我会用内劲在你身体里完整运行一周天，你记住感觉”
汪远走近摆好架势，辅助者搭手在他背后，他只觉一阵酥麻传来，身体竟开始摆动起来
“收心，忍住，感受”
汪远赶紧用心体会着，那种感觉很是奇异，酥麻过后，他感觉身体里慢慢有了一丝莫名的东西在体内窜动，宛若身体里跑进了一只老鼠，在走动着，还有规律的按着一定路线运转。
“凝神，用心神调动全身身体跟着那劲力运转”
汪远心神集中渐渐的，一遍又一遍，他只觉所有精力都集中在了那劲力上，慢慢的，他感觉到在原来那道劲力后面有一丝丝更细的东西出现了，开始跟着前面那道劲运行着，
一遍遍，一次次，不知运行了多少周天，前面的那道劲力消失了，而后来的那丝线一般的劲一直行功运转，开始变粗了起来，虽然只有一丝丝，但汪远还是感觉到了。
“你已凝劲，继续运转不要停，熟悉这种感觉，记住它”
辅助者收起手式，厉声说道。
就这样，汪远闭眼着眼镜，摆着功式，在太晚底下运着功，汗水一道道划过脸颊滴在地上，汗衫早已湿透，过了不知多久，只感觉精神有点恍惚了，气劲不稳时
“运行最后一个周天，结束时缓慢收功”
这句话宛若从天边响起，传来耳中，汪远精神一震，开始收功，那气劲也慢慢溶于肉身，消失不见。
汪远睁开眼，只觉一黑，又转瞬明亮，身体一松竟有些站不稳，
“去洗个澡，回回精神”
看着眼前冷峻的辅助者，再看他赤身**，还和自己长的一样，汪远心头有点怪异的感觉，不过随后摇摇头，收神，活动了一下手脚，走向井边打起一桶水，从头顶浇下，瞬间凉意袭来，精神一抖
“哦……舒服”