卯时是由阴转阳之时，卯时三刻转换完成，酉时又是由阳转阴之时，酉时三刻转换完成。
换言之，修习九阴真经，只需在子、午、卯、酉这四个时辰到来时，修炼三刻钟即可，加起来，每天也只需修炼一个半时辰。
这也是为什么林灵素修炼九阴真经二十年，拥有那样一身深厚功力的同时，还能将螺旋九影、蛇行狸翻、横空挪移等轻功身法练至大成的缘故。
修炼顶级功法的确省时间，最关键的是，修炼九阴真经，每天一个半时辰，却比一般功法苦修一整天效果还强，顶级功法就是这么不讲理。
如今罗长风练成了九阴真经心法总纲，实力再度暴涨，而内功方面的修为，也总算跟上了外功修为。
他的先天真气，无论强度还是质量，都已不在天地灵气之下，可以这么说，先天真气本身就是人体内小宇宙的天地灵气，与大宇宙天地灵气是同质不同源的力量。
既然同质，自然便能很好的相互配合。
那么有人就要奇怪了，既然先天真气与天地灵气是同质的东西，那为什么天地灵气可以依附凝聚在体外，真气一离体就散了呢？
很简单，人体内相当于一个小宇宙，而人体就是这个小宇宙的容器，那么真气在这个容器之内，自然是怎么运转都有理，绝不会消散。
可一旦真气离体，就等于这个小宇宙的天地灵气离开了这个宇宙，小宇宙再无法对这些灵气进行约束，自然就散去了。
而人体外的大宇宙，同样有一个容器，只是那容器谁也不知道是什么。
对人来说，大宇宙的天地灵气是体外的力量，可对这个大宇宙来说，这些天地灵气却是体内的力量。
这宇宙中的每一个星球，都是这个未知容器的一个“脏腑”，宇宙中的每一个生灵，都是这个未知容器的“内力”。
所以大宇宙的天地灵气可以依附人体而不散，人体小宇宙的先天真气却不行，一离体就会散去。
可是如果用大宇宙灵气包裹住先天真气，将之凝固，那么先天真气就不会散去，而是凝固成特定的形状，这就是气剑的原理了。
罗长风缓缓收功，看看天色，似是日正当午，他记得自己跟独孤求败是晚饭后，天色将黑时进入闭关状态，也不知道过去了几天。
起身打开房门，门前守护的两名道人见状，忙跟他打招呼，“罗少侠，你出关了。”
罗长风点点头，道：“我闭关了多久？独孤兄呢？”
其中一名道人道：“少侠闭关了两天半，独孤前辈早上便已出关，去了后山。”
罗长风点点头，独孤求败的内力质量比他要高，先一步出关也可以理解。
如今他们同修九阴真经，独孤求败在功力上已经超越他，如今他们要是再比武，胜负就难料了。
那得看他们谁能更好的运用剑气与气剑，虽说罗长风功力逊色一筹，但如果他的运用更加精妙入微，也未必没有胜机。
况且，他的速度始终要比独孤求败快了一线，没有剑气时，这一线速度作用还不甚明显。
可有了剑气配合，快那一线速度，那优势可就大了。