洪七公讲述了他的刚柔并济，看似阳刚之极，其实却是刚中带柔，劲道重重叠叠。一招降龙有悔打的连绵不绝，令人防不胜防。
黄药师也讲解了他的武道，可谓是博大精深。如石磊没到达这个境界，还真很难清楚他说的是什么。
两人的武道理论境界都比石磊高。高深理论知识已经无法相提并论。那么石磊就直接开口说道：“武学一途，可以快证道，天下武功，无不可破，唯快不破！只要你的速度比对手快，那么你将利于不败之地。也有人说，以力证道，一力破十会，只要实力可以碾压对手，一招碾压而去，纵然你有千般本身，也无济于事。
两种说法截然相反，在我看来并未高低之分。这本来就是两条不同的路。但是我想要的是鱼与熊掌皆我所得！”
“天下武功，无不可破，唯快不破！”
“一力降十会！”
洪七公点头：“很精辟的理论。但是你要走的道却与这般理论相违背。而且也是大多人所走的路线。力和速一起走，便无突出可言，和寻常武者有何区别？就如我等这般，轻功并不弱，加有强悍的内力支持，速度绝对不慢，但我们的力道就小了吗？”
洪七公说着便是一掌轰出，不远处的一块石头轰然炸裂。淡淡一笑：“若是两者一起走，你又如何脱离？和我们有何区别？”
洪七公的话让石磊想起另外一句总结的话语：全才既庸才！什么都会，甚至什么都精，但却没有了突出点。
就向七公所言，现在寻常的武者走的武道并没有划分出力与速。就只是按照寻常之法练习即可，没有必要在意到底是该练力还是练速。所以他们成长起来后，他们的力道和速度都在一个平行线。
本来没有人在意的分化，现在被石磊分出了力与速的分类。可是石磊所要练习的还是原来的。这就有些矛盾了。
黄药师也淡笑道：“的确，七兄说的很对。你的理论的却很不错，但是对于我们这种层次的而言就有些片面了。除非你的力道或者速度已经超出了太多，达到注意碾压的地步。但是对于我们而言，有些没有必要。正如你所言，想要两者同修练，我们自然也不会放弃其中一种，去专门修炼力道或者是速度。
因为向一处发展就必定会让另外一处没有多少发展，甚至是停滞不前。在我们这样的层次，还有很多不确定因素。比如一些强悍的练体之人。即便你速度快，但是没有达到一定的力道，根本就破不了防。
自然，你的这个理论对于那些寻常高手绝对是一个非常好的武学理论。若是用这样的武学理论来教徒的话，成就高手之人绝对不在少数。但是想要跻身五绝，那就千难万难了。”
石磊受教的向两人抱拳。然后换了一个话题，直接说出无招胜有招的武学境界。
这次倒是赢得了两者的认同，但是接下来两人纷纷表示武功到了一定的境界，自然而然的就不会再居于招式，而是随意出招。只是这一点被石磊总结的很好。
就像是苹果每天都有落在地的，这是一个自然现象。但是被牛顿总结出来了。得出一个万有引力的理论一样。万有引力不是牛顿发明的，而他是发现者，总结者而已！